ランニングシューズ購入

やっぱり、足が痛い。
ナイキのファッションスニーカーじゃダメだ。
マラソンといえば、アシックスでしょ。
ということで、銀座にあるアシックスへ。
ここは、スゴイ！
両足のいろんなサイズを測定してくれて、
ジョギング経験、タイムなどのアンケートに答えると、
自分に最適なシューズを選んでくれる。
いまどき定価での購入になってしまうが、
それでも良いと思ってしまうくらいの付加価値。
しかも、一度測定すれば、アシックス他店舗でも
自分の足情報が確認できる。
すばらしい。

で、購入したのは、

GT-2120 NEW YORK(GT-2120ニューヨーク)
\12,075 （本体：\11,500）





スタンダードモデルらしい。
5ヶ月も走りこむと、シューズはダメになるみたい。
消耗品です。

新しいシューズでの走ったが、気分的になのか？
シューズの性能なのか？あまり足が痛くない。
いい感じ。

走行距離　：　１０km

コース　：　自宅→皇居１周→自宅

今日も

走り始めてからといううもの、左足の足首が痛い。
今日は、軽めに。

走行距離　：　５km

コース　：　自宅→人形町→自宅

ジョギング for 東京マラソン

久しぶりのブログ。

最近、地味にジョグってます。
そう、ジョギングです。

高校生のとき、授業で持久走とかやらされると、
「なんで走らんといかんねん！」
と思いながら走っていた私。

テレビで、マラソン、箱根駅伝とかが映っていると、
即、チャンネルを変えていた私。

挙句の果てに、持久力は気合でなんとかなるもんじゃ！と
豪語していた私。（←やっぱり、なんとかならない・・・）

そんな私には、ジョグるなんて奇跡。

はじめるキッカケは、30歳を過ぎて新陳代謝が悪くなってきたのか、
同じ量を食べて行動パターンが変わってないのに太ってきたから。

で、私の場合、何か目標がないと続かないタイプなので、
東京マラソンに応募してみました。（←締め切り当日に勢いで）
10月に抽選があって合否が決まります。
もし、落っこちたら東京マラソン出場という大義名分を失うので、
ジョグるのを止めてしまうのでは？と怠惰な自分を心配しています。

で、走ることへのモチベーションを高める為に、
自分の成長が見えないと続かないよね！
気合とかじゃなくて、科学的に走ることを分析する必要があるよね！
と怠惰な自分に言い聞かせ。

心拍数、時速、走行距離を測ることが出来るPolar s625xという時計を購入。
（やっぱり、カタチから入るのね。と周囲からツッコミがありましたが・・・）

カタチからじゃないですよ！
走りを科学的分析して・・・
今の自分を分析して・・・
目標タイムを割り出して・・・
「とにかく走りを科学するんですよ！！」

で、そんなこんなで、初めは毎日５キロからスタート。（←短っ！）
今まで運動不足だったので、かなりキツかったー
たるんだ30歳の体には、あなどれませぬ。

１０キロは、体にかかる負担が全然違います。
次の日に確実に疲れが残ります。
そんな時は、やっぱりアミノバイタルで復活！！
飲んだ後、こんなの飲んで、走る意味あんのかな？とちょっと反省したり。

でも、少し体に変化がありました。
今まで朝が弱かった私ですが、朝が気持ちよく起きれるようになりました。
これも、ジョグった成果かな。

これからも頑張って続けていきますよー

ぴちょんくん

買いました！

ぴちょんくん一押しのダイキンのエアコン。

実は、あまり家にいないので、エアコンは、一台しかなかったのですが、

今年は、さすがに暑い。

露だというのにあまり雨降らないし。

四国は、水不足になりそうだし。

地球温暖化だし。

そんなわけで、ヨドバシカメラAKIBAへ。

ワンフロアの５分の１くらいがエアコンコーナー。

それにしても、エアコンって、種類がたくさんあってビックリ！

イチイチ自分で調べるのが邪魔くさいので、店員さんに話を聞くと、

空気清浄、お掃除いらず、除湿が寒くならないという観点で、

東芝とダイキンが良いらしい。

特に、ダイキンは除湿に加えて、加湿もできる優れもの。

冬の乾燥する時期には重宝します。

しかも、加湿器って水が必要ですよね。

これは、室外機が大気中の水分を吸収してくれるので、水を足すことはしなくていいんです。

すんばらしい！

更に更に、美肌ボタンなるものが付いており、女性、赤ちゃんのお肌に適度な

湿度を与えてくれます。

またまた、電気メーカーのエアコンは、10年で買い替えですが、

ダイキンのエアコンは、13～15年くらい長持ちします。

というのは、ダイキンといえば、業務用の空調が有名ですよね。

エアコン本体の作りは、各メーカー間でほぼ大差がなく、

室外機の作りが違ってきます。

なので、使えなくなる要因は、室外機の故障がほとんどらしい。

ダイキンのエアコンは、業務用のノウハウが詰まっており、

室外機の電子基盤に特殊加工が施されており、壊れにくくなっているそうです。

上記にメリットを書きましたが、デメリットもあります。

ちょっぴり、室外機が大きいこと。

幅、奥行きは、他メーカーより数センチ小さいですが、

高さが約12センチ大きいです。

加湿、空気清浄の機能が充実している分室外機が大きくなってしまうみたい。

これくらいは、仕方ないかな。

昨日、無事に設置終了。

実際に動かしてみて気づいたのですが、

今までのエアコンは、除湿をつけると冷房の弱弱くらいの温度で、

涼しくなっていたんですが、ダイキンのエアコンは、あくまで、除湿に徹しています。

なので、除湿をつけたまま寝てしまって、朝に「サブー（寒）・・・」っていうことはありません。

すんばらしい！

買ってよかった。

エアコン買って喜んでしまうのは、歳なのかな・・・（滝汗）

VW

最近、VWが気になります。
VWとは、勿論、フォルクスワーゲン。

今乗ってる車が１２万キロ走行してしまったので、
いろいろと問題が発生してます。
サスペンションなんて、ビルシュタインなのにガクガクです。
予想外のハードな足回りになっています。
もうダメかも。
「お世話になりましたね、クルマさん」と思う毎日。

メルセデス、BMW、AUDIなど、高級外国車の入門モデル(４００万円前後)の競争が
激化してますが、スペック的にイマイチどうなの？と思います。
値段とスペックのバランスが悪く、ブランドプライスを含み過ぎです。
きっと、国産車に乗っていて、外国車に興味があって、でもそんなにお金出せないよ！
みたいなプチセレブに乗り換えさせようと企んでるんでしょう。

で、VWです。
ドイツの国民的大衆自動車です。
私は、そんなVWが気になります。
旧モデルがあまり古く見えないところが良いです。
AUDIと技術を共有してるので、昔よりずっと良くなったと思います。
それに、小さな排気量エンジンで大きな排気量エンジンのパワーを生み出すTSIエンジン
なんかもリリースしちゃったし。
環境問題、税金対策にも貢献してます。

VWってどうなんでしょう？
だれか、VW乗ってる人、情報ください。

気持ちの良い土曜日の朝

昨日は、元同僚に会った。

彼は、今ベンチャー企業で活躍中で、もちろん、前職でも非常に優秀だった。

私なんか相手にならないだろうな。

そんな彼から営業の連絡。

今話題のイケイケベンチャー企業に伺わせていただきました。

確かにバブリーで、儲かってるベンチャー企業って、こうなんだなと

感心しました。

それにしても、何もないところからサービス＆バリューを生み出す

この会社のチカラは、すごいと思います。

彼の話を聞いていると、

営業力、マネージメント能力ともに数段成長してるんだなと感じました。

そして、向上心のある社員の能力も飛躍的に伸びる。

社内的に良いシナジー効果が出てるんでしょうね。

会社は、同じ目標、成功予想図を持った人たちが一致団結して働けば、

必ず、前に進めるのだと思います。

勿論、その目標に行き着くまでには、蛇行しなければいけないことも

あるでしょうが。

きっと、仕事がハードでもマラソンでいうところのナ

チュラルハイ的な感覚が大事なんだと。

特に、経営者の場合は、このナチュラルハイ的な感覚を理性的に、

いつでも出せることが重要かもしれません。

仕事はハードかもしれないけど、彼には頑張って欲しい。

また、そんな彼と一緒に仕事が出来ればいいなと思った。

追伸

営業の内容については非常に分かり易く、社内のバリューを生み出し、

それが、対外的にも数値的にも良いリザルトを生み出せるのだろうと思った。

その反面、利用する会社側の準備、

つまり、導入する会社のステージ、経営側、社員側の最低限必要なメンタルの準備が

出来ていないと、最大の効果は生まれないのかもしれないなと感じました。

うちの会社は、どうだろうな・・・

検討します！

ペットボトル買わず。

今日から、一日一エコです。

飲み物を自宅から持参。

これで、無駄なペットボトルを使わずに済みます。

また、お金もかかりません。

なんでかというと、

ここで、

【問題】　日本で、一年間に消費される缶飲料、小型ペットボトル飲料の
　　　　　本数は？
……………………………………………………………………………
（Ａ）約　100億本
　 ……………………………………………………………………………
（Ｂ）　約170億本
……………………………………………………………………………
（Ｃ） 約260億本

……………………………………………………………………………
（Ｄ） 400億本以上

【答え】

　400億本

ヤバイですよね。

次の世代に地球を残さないとです。

親への感謝

久しぶりのブログ。

5月22日に子どもが生まれました。

女の子です。

未だに実感がないダメダメな父親です。

今まで、子どもには、あまり興味がなかったですが、

やはり自分の子はカワイイですね。

そんな子どもも夜中は、悪魔に大変身！！

夜泣きのプロフェッショナルに変貌します。

なので、最近は仕事に影響でそうなくらい睡眠不足気味。

そこで、お子さんをお持ちのパパさん、

夜泣き対策のコメントよろしくお願いします！

このままではよくないので、生活にメリハリをつけないといけないな。

と思っています。

それにしても、子どもが出来てからスゴく感じるのは、

親への感謝の気持ちです。

自分が生まれたときも仕事と子育てとを両立させて、

ご飯を食べさせ、学校に通わせてくれたんですよね。

今更ながら、感動です。

自分もそんな親になれるように努力します！

情熱・・・大切です。

久しぶりのブログです。

最近、仕事でも下がり気味です。

良くないですね。

零細企業だけども、とりあえず、人の上に立つ者。

これではいけません。

表向きは、なんとか普通を保たなければ示しが付きません。

いや、いつもよりも勢いあるように自分を仕向けないとダメだな。

ちょっと、明日から気合いを入れようっと。

私の簡単な気合いの入れ方は、

①成功した経営者のビジネス書を読む。

②モチベーションアップ系のビジネス書を読む。

③ビジネスに関係ないイマ光っている人の雑誌のインタビューを読む。

④筋トレをする。（特に腹筋強化）

⑤成功パターンをイメトレする。

などなど。

即効性のあるのは、④の筋トレです

みなさんは、どんな風に気合いを入れてます？

きっと、今年は、いろいろな意味で勝負の年です。歳です。

夢をつかむまで、いろいろと迷いがあり、ブレがあっても良いので、

自分が生きていく上での強い信念を貫く生き方をしたいと思います。

2007年を忘れられない年にしなければ。

イタリアからの贈り物

ロンドンに旅に行っていたとき、友達になったイタリアの友人から

素敵な贈り物が。

モネのアートブック＆レター。

私の父は印象派の画家が好きで、家にはアートブックが多くあり、

私は幼少の頃からよく目にしていました。

その中でも、モネの「睡蓮」は、非常に印象深く今でも実物が見たいと思っている。

そんなことを東京の忙しさにヤラレながら、忘れてしまっていた私を

遠い記憶を呼び戻してくれたイタリアからの贈り物。

なんだか、ノスタルジーな気分になりました。

そして、海外にいる気分にも。

なんとか休暇を取って、モネの「睡蓮」の実物が見たいです。

ちなみにイタリアの友人は３／１１がバースデイ。

日本のデザイナーものが流行っているらしいので、ちょっとしたものを送りました。

Diana Craig

Images of Impressionism