ハウス スープdeおこげ プチパック
モラタメで久々に試しました！送料関係費８４０円
ハウス スープdeおこげ（３食入りプチパック）中華しょうゆ味×３
スープdeおこげ（３食入りプチパック）海鮮しお味×３
マグカップに入れてお湯を注いで簡単に作れます
写真は中華しょうゆ味です
中のおこげがさくさくで後はしっとりもちもちで美味しいです
←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ 
白菜炒めとさんま竜田焼き
★黒ゴマ入り納豆 １３０カロリー
★トマト さんま竜田焼き 豆腐 ３＋１６０＋５８カロリー
★大根味噌汁 ４０カロリー
★白菜炒め １５５カロリー
白菜炒めは中華だしで味付けしました
野菜たっぷりでヘルシーです
←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ
さんま竜田焼きお弁当
ヘルシーお弁当
★さんま竜田焼き
★ほうれん草とピーナツ和え
★大根の葉入り卵焼き
★こんにゃく煮
★わさびふりかけ玄米ご飯
さんまはオリーブオイルで焼きました
普通の油で揚げるよりヘルシーで善玉コレステロール豊富です
←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ