手抜きヘルシー弁当でダイエット -323ページ目

ヘルシー ポトフ風

ヘルシー(旦那の)一人夕飯

★シラスと長芋納豆

★ポトフ風スープ

★鶏胸肉(皮なし)粕漬け焼き

★明太子おにぎり(ご飯はいつも通り)

★いちご

ベーコン、カブ、じゃがいも、しめじを煮込みコンソメ、つぶマスタード、塩コショウで味付け



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チャオタイ

チャオタイ

時間が早かったので誰もいません お店の雰囲気はいい感じ

ヤムウンセン(春雨サラダ) 辛さもバッチリ ここのは温かでした

海老のニンニク揚げ ニンニクたっぷり香ばしい

ソフトシェルクラブのふわふわ卵カレー

これはカニが丸ごと食べられるし食べやすい 味も辛さは少ないけど美味しい

トムヤムクンヌードル スープもヌードルもちょっと私の口には合わなかった…

ヌードルは太い麺でスープを吸って伸びてしまった

マンゴージュース とろりとして甘い

グリーンカレー炒めご飯 香草とココナツの味がして美味しい 辛さ加減もバッチリでした

デザート ココナツミルクのアイス ココナツの実が入っていました


スタッフはタイの方かな?多分

メニューの種類も豊富で辛さも好みに合わせて調節してくれます

もう一度行ってもいい感じのお店でしたo(^▽^)o


チャオタイ

渋谷区神宮前3-22-7-B1

千代田線明治神宮駅、原宿駅徒歩5分

03-3479-5115



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竹の子土佐煮ヘルシーお弁当

ヘルシーお弁当

★ごぼうと人参の豚肉巻(塩コショウ)

★もやし入り卵焼き

★竹の子土佐煮(前日仕込み)

ボイル済の竹の子を酒、醤油、砂糖、調味料で煮て味付け

最後にいんげんを入れ仕上げに鰹節をまぶす

★カボチャ煮

★梅干ご飯(しらたき、玄米入り)



ストレスで毎日イライラです

特に土曜日はひどかった(゙ `-´)/(言えないけど)ひどすぎる

このいらいらストレス…誰に相談できるんだぁ(>_<)


ストレス解消の糸口が見つけられない(*´Д`)=зはーあぁ



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お家でパッタイ

パッタイ(タイ風焼きそば)


パッタイセット パッタイ好きだけど調味料がわからなくて作れない!でもこれは麺と調味料がついているので助かります(^^)

1、麺をゆでその間に海老キャベツを炒める

2、油を入れ更にもやしとゆで上がった麺を入れ調味料を入れる

3、卵を最後に入れて盛り付けピーナツをかけて出来上がり

セット以外の具は海老、もやし、キャベツ、卵、ピーナッツを使いました

こりゃいけるヘ(゚∀゚*)ノ

油はレシピよりかなり少なくしましたが美味しいぃo(^-^)o

日本のお酢をちょっとかけてみましたが…レモンかライムの方がいいとみた( ̄ー ̄;



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カフェマングローブ

カフェマングローブ ビーナスフォート店

ジャスミンティー(おかわり自由です)

ゴイクン(生春巻き)

春雨サラダ 生春巻き同じようなものですが…

鶏肉の…名前忘れた(゚Ω゚;) ドレッシングがピリからで美味しいです

定番パッタイ 一番好き

デザート ココナツミルクと黒タピオカ なぜかタピオカしわしわ…バナナとドライフルーツが入っていてとっても美味しかった クーポンでサービスでした


親友と久しぶりに会って食事会はおしゃべり中心でした!楽しかった

親友は小食で私にはちょっと少なかったかな(〃∇〃)

駅まで送って別れ際親友が泣きそうになって(突然でびっくり)私もウルッときたので逃げるように帰ってしまった

人間長く生きていると人生の色んな事思い出すんですかね…