麻布十番 永坂更科
手打ち蕎麦９４５円 そばの量も多く味も美味しいので好きな蕎麦屋の一つです
白い蕎麦 天ぷらと卵焼き
４人でお会計２３０００円弱でした(￣□￣；)高っ
お酒や食べ物色々注文したしね…ゴチだし(^▽^;)
蕎麦屋を出て別の場所で食後のデザート
左私★チーズケーキ800円
ハチミツとストロベリーソースにクリームが添えてありました
チーズは表面が焼いてあり甘さも抑えてあって美味しかったです
右★なんとかの?プティング800円
ケーキ？にキャラメルソースとナッツ類がふんだんにかけてあり甘さたっぷりでした（一口いただきました）
こんなに食べて大丈夫か？私(σ・∀・)σ
←ダメだこりゃ！？そう言わず宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ ＊反面教師＊
本当は早く帰りたかったんですが(-。－；)理由は気を使う人がいたから
その人は６７歳女性独身…独り身で家に帰るのが寂しいみたいです
彼女は仕事で成功し、不倫をし…（相手の男性は今家族や孫と老後?を過ごしています）
彼女は億ションに住んでいてお金持ちです。毎年何回も海外旅行（一人で）行っています
この年齢でお金があって一人で豪華な家に住めても私は嫌かなぁ…
お弁当なし朝食
★きゅうりとみょうがの和え物
★鶏ささみハム、ブロッコリートマト
★いただき物 メロン
いつも朝はもう少し少ないですがお弁当ないので…多かったかな？(メロンが）σ(^_^;)
なんでお弁当いらないのか聞くの忘れた(°д°；)
←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ
そう言えば、商品(甘味料を使用した健康ジュース）を試してブログでレポートして欲しいってメールがありました
（モラタメみたい…）
その商品は９月にCM放送される甘味料（商品名は未記入で不明でした）だそうです
｢健康に関して記事を書いていらっしゃるブロガーさんにお声がけさせてもらっています｣との事…
メールは商品提供企業の仲介業者でした
皆さんならどうします？
ヘルシーホタテ南蛮漬
★ホタテ南蛮漬け ２５３カロリー
★厚揚げ大根おろし １６８カロリー
合計 ４２１カロリー お弁当と同じで申し訳ない(→o←)ゞ
ホタテ南蛮漬け（写真は１人前）
材料２人前
ホタテ２００g ２００カロリー
玉葱４２０g １５５カロリー
人参３０ｇ ５カロリー
きゅうり５０ｇ ７カロリー
酢９０ｃｃ ２２カロリー
砂糖２５ｇ ９６カロリー
醤油３０㏄ ２１カロリー
野菜をスライスし調味料とボイル済みホタテと和えて出来上がり
超簡単だしヘルシーです！
←ヘルシーだけど寂しい一人夕飯を宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ ホタテ南蛮漬ヘルシーお弁当
ヘルシーお弁当
★ホタテ南蛮漬け
★カブと乾燥マンゴーのなま酢
★ブロッコリーの茎入り卵焼き
★厚揚げと大根おろし（めんつゆ）
★若菜 ご飯(しらたき、玄米入り）
今日は会社が急遽お休みになりましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ
連絡はメールで理由はビックリ
用事もないし夏バテしないように今日は休み！だそうです
なんていい会社だぁ…
←ヘルシーお弁当を宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ 豆腐入り鶏団子と玉葱カレー粉炒め
★豆腐入り鶏団子と玉葱蒸し焼き ２１５カロリー
残っていた豆腐入り鶏肉団子と玉葱、枝豆を蒸し焼きにし
カレー粉、調味料を入れて出来上がり
小腹が空いたので手抜き料理です(今日はこれ以外何食べた？(^▽^;)やばいやばい）
←いつも小腹が減ってる私に！宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ