久々和食 カレイの煮付け
★玄米ご飯
★大根と油揚げの味噌汁
★ナスとグリーンピース煮
★そら豆焼き
★カレイ煮付け
グリーンピースとナスは別々に煮て盛り付けるとき一緒に盛りました
グリーンピースは茹でてそのまま鍋に水を少しずつ足し鍋の温度を下げる
（グリーンピースがしわにならないらしいです）
圧程度温度が下がったらざるにあげ
だし汁につける
ナスはダシと一緒に煮ただけです
←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ
モラタメ ミルクのようにやさしいダイズ
モラタメで試しました 送料関係費７１５円
大塚チルド食品 ミルクのようにやさしいダイズ １０００ｍｌ×６パック
毎日豆乳（無調整）を飲んでいるので試してみたかったです
豆乳を飲む理由はイソフラボン、良質たんぱく質が豊富だからです
この製品のすごいところは牛乳と豆乳のいいとこどり
女性に嬉しいイソフラボン
筋肉を作り消費しやすくなる素の、たんぱく質
コレステロールが気にならないノンコレステロール
腸に嬉しい食物繊維
豆乳くささが少ないおいしさ
豆乳だけでは量が少なかったカルシウム が多い
一番気になっていたカルシウムが摂取できるので
これなら飲み続けられそうです
味は調整豆乳の甘さとミルクのようななめらかさがあります
豆乳でも牛乳でもないなんとも言えない味です
今まで飲んでいた無調整豆乳と別物と考えれば飲みやすいです
調整豆乳と比べるとこの商品はとても飲みやすいです
一度試してみる価値はあると思います
濃い目の紅茶を
ミルクのようにやさしいダイズで割ってミルクティー風
←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ
無農薬そら豆
実家から送ってきた無農薬そら豆
スーパーで売っているのは結構いいお値段です
実家で父が畑の方でカラスがギャーギャーうるさいので
行ってみるとそら豆が襲撃に遭っていたとか…
中身だけきれいに食べていたそうで
あわてて収穫したそうです
←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ タコとスナップエンドウのナンプラー炒め
★タコとスナップエンドウのナンプラー炒め
材料
タコ２００ｇ
スナップエンドウ４００ｇ
ナンプラー大さじ２
砂糖小さじ１．５
唐辛子少々
タコとスナップエンドウを炒め調味料で味付ける
タコは炒めすぎると硬くなるのでエンドウと一緒に炒めました
←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ