手抜きヘルシー弁当でダイエット -218ページ目

豚とカブのカレー粉炒めお弁当

ヘルシーお弁当
手抜きヘルシー弁当でダイエット
★豚とカブのカレー粉炒め

★大根の葉炒め

★ブロッコリー茎入り卵焼き

★ひじき煮

★塩昆布ご飯(しらたき入り)


豚は脂少な目のものを使い、

カレー粉と和風だしで味付けしました


最近トマトが高いので使っていない(←ケチ)ので彩り悪いですσ(^_^;)
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手抜きシュウマイ



★ご飯(しらたき入り)

★シュウマイ(冷凍)

★玉ねぎと鰹節サラダ

★大根とワカメの味噌汁

さらしたスライス玉ねぎと厚切り鰹節を和えただけ

味付けはすだちと醤油でヘルシーにしました

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ブロッコリーとウインナー炒め



★ブロッコリーとウインナーの塩コショウ炒め


残り物を蒸し焼きにしただけ!手抜きです

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ふぐ料理 たらふく

ふぐ料理 たらふく
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数種類のコースから↑こちらを選択     一品料理
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ふぐサラダ                     フグぶつ切り(1人前)
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ふぐ刺し(1人前)                 ふぐ白子(別注文2500円)
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ふぐから揚げ                   ふぐ握り
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鍋 お店の人が全てやってくれます
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〆は雑炊                      デザート 柿

久しぶりに懇意にさせてもらっている方に食事に誘われました

やっぱりフグはいいですね!

淡白でヘルシーだし私の好きな料理です(決して自力じゃいけないですが…)

今回もごちそうさまでしたぁ

ちなみに旦那は質素な夕飯だったみたいです(^▽^;)

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一久ラーメンに煮卵



いただき物 一久ラーメン(豚骨)

ここのラーメンは美味しいです!

煮卵は自家製です

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