しらたき入りキムチチャーハン

★しらたき入りキムチチャーハン

★ブロッコリー（ボイルしただけ）

しらたき入りご飯を使ってチャーハンを作りました

しらたき入りなので少しべたつきますがヘルシーです

しらたき入りご飯の作り方はこちら→　しらたき入りご飯レシピ

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鶏ハムゆず酢の物お弁当

ヘルシーお弁当

★鮭粕漬け焼

★ブロッコリー

★カブの葉入り卵焼き

★鶏ハムと枝豆ゆず酢和え

★トマト

★キムチチャーハン（しらたき入り）

たまたま買ったトマトがすっごく甘かった（ので今回は多めに）

野菜というより果物に近い味です！

トマト嫌いな人もこれなら食べられるかも！

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大根で回鍋肉

★ネギ味噌ご飯（しらたき入り）

★大根回鍋肉（ボイルした大根に素をかけただけ手抜き）

★ワカメとおふ味噌汁

ネギ味噌ご飯！ご飯がすすみます

ネギを炒めて味噌、砂糖、唐辛子を和えてできあがり！簡単に作れます

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新宿ハルク サロンド・テ・コロンバン

新宿ハルク中２階　サロンド・テ・コロンバン

ショートケーキ　久しぶりに食べました！味は普通…(^▽^;)

カフェラテとショートケーキセット

マロンケーキ

レアチーズケーキ

３人で行きました！普段ケーキを食べに行かないので新鮮です

場所が新宿だったので混雑していました！そのせいかなかなか注文に聞きに来てくれなかったです

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ヘルシーこんにゃくカレー

★いよかん

★コンニャク入りカレー

★大根とシーチキンサラダ

具にこんにゃくを入れてみました

時間を置いたほうがコンニャクに味が染み込んで美味しくなります

ヘルシーだしダイエットにいいですよ！

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