手抜きヘルシー弁当でダイエット -179ページ目

ゴボウとミンチ炒めお弁当

ヘルシーお弁当
手抜きヘルシー弁当でダイエット
★ごぼうとミンチ炒め

★ほうれん草とピーナツ和え

★カボチャ入り卵焼き

★鶏ハム

★守口漬けご飯(しらたき入り)



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レンコンの豆腐入りドライカレー


手抜きヘルシー弁当でダイエット
★れんこんと豆腐入りミンチのドライカレー


材料

れんこん300g

人参少々

鶏ミンチ100g

豆腐100g

カレー粉

ダシの素

昆布茶少々


あく抜きしたハスと人参、ミンチ、豆腐を炒め調味料を入れ味を調える


豆腐が入っているのでカロリーが少ないです

食べ応えがあってヘルシーです

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ハスと豆腐入りミンチドライカレーお弁当

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手抜きヘルシー弁当でダイエット
★ハスと豆腐入り鶏ミンチドライカレー

★マッシュカボチャ

★小松菜入り卵焼き

★鶏ハムと人参酢の物

★守口漬けご飯(しらたき入り)


カボチャは潰して牛乳を入れレンジでチンしただけです

ハスのドライカレーレシピは次の記事で!

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香港麺 新記

香港麺 新記
手抜きヘルシー弁当でダイエット 手抜きヘルシー弁当でダイエット

店内                         小籠包520円…これは普通でした

手抜きヘルシー弁当でダイエット
車えびのなんとか…忘れてしまった!1050円 殻つきだったので食べにくかったですが、美味しかったです

残った汁はご飯にかけて食べて!との事 試しましたが美味しかったです
手抜きヘルシー弁当でダイエット
水餃子 スープもダシが出ていてとっても美味しいです!!お勧め
手抜きヘルシー弁当でダイエット 手抜きヘルシー弁当でダイエット
チャーシュー飯(セットで)            大根餅
手抜きヘルシー弁当でダイエット
湯麺(ご飯とセット) 麺は普通の麺と香港麺を選べます(写真は香港麺)

香港麺は細めん、食感はなんとも言えない歯ごたえ…ラーメンとは完全に別食感です

味は鶏がらスープの薄味ですがとても美味しいです

具も海老ワンタンと魚のすり身団子もなかなかいけました


また食べに行きたいお店でした


香港麺 新記 ←お店のホームページです


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マグロ粕漬けお弁当

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手抜きヘルシー弁当でダイエット
★マグロ粕漬け

★カボチャ煮

★大根の入り卵焼き

★小松菜と竹輪炒め

★ドライカレー(しらたき入り)


マグロの粕漬けはいただき物 焼いただけ手抜きです

カボチャも切ってレンジでチンしただけ、簡単です

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