手抜きヘルシー弁当でダイエット -120ページ目

三越ビーフカレー


手抜きヘルシー弁当でダイエット
いただき物 カレーです
手抜きヘルシー弁当でダイエット
★MITSUKOSIビーフカレー

高級カレーは食べなれていないせいか味はいまいちでした

旦那は美味しいといっていました

大きなビーフがゴロゴロ入っているのですがわりとパサパサしていました


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タラバ蟹チャーハン


手抜きヘルシー弁当でダイエット
★たらばがにチャーハン

たらばがにを丸ごと1ぱいいただきました!(写真撮り忘れ)

さすがに全部は食べきれずチャーハンにしました

塩コショウと鶏がらスープの素少々のみ

カニのうまみでとっても美味しかったです


カニは高たんぱくで低カロリー低脂肪でヘルシーです


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いつもの素麺


手抜きヘルシー弁当でダイエット
毎週のように食べている素麺…


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豆腐ステーキチーズはさみ焼き



手抜きヘルシー弁当でダイエット
★豆腐ステーキチーズはさみ焼き


塩コショウした豆腐を汁気がなくなり焦げ目がつくくらい両面焼く

盛り付けるときにチーズをはさんで出来上がり


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タコとおくらマリネお弁当

ヘルシーお弁当
手抜きヘルシー弁当でダイエット
★タコおくらマリネ

★黒豆

★黒ゴマ入り卵焼き

★豆腐のチーズはさみ

★塩昆布入りご飯


タコとおくらは塩コショウ、二杯酢で和えました

油を使っていないのでヘルシーです


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