焼きヒレカツお弁当
ヘルシーお弁当
★焼きヒレカツ
★豆とピーマンマヨ和え
★ピーマン入り卵焼き
★ワカメと干し海老酢の物
★ワカメふりかけご飯
ヒレカツはオリーブオイルで焼いたのでヘルシーです
マヨ和えはキューピーカロリーハーフ使用
←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ 揚げないヒレカツ（焼きカツ）
★揚げない焼きヒレカツ
フライパンで中火でじっくり焼きました
揚げていないのでヘルシーです
油はオリーブオイルを使用
不飽和脂肪酸が豊富なのでコレステロールを下げる作用があります
←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ 
フルーツカルピス 香るマスカット＆カルピス
カルピス株式会社
モラタメで当選しましたo(〃＾▽＾〃)o
8月24日新発売 香るマスカット＆カルピス
マスカットの香りと味が濃いです 飲んだ後にカルピスの味がほわっとします
カロリー控えめで１００mlあたり１８カロリー
マスカット＆カルピスでヘルシーゼリーを作ってみました
ヘルシーなので食後のデザートやおやつに！
←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ