カンロ ノンシュガーのど飴

カンロ株式会社　ノンシュガーのど飴

モラタメで当選しました！！ありがとうございます

カンロのど飴3種セット　左から

ノンシュガースーパーメントールのど飴

ノンシュガー枇杷蜜のど飴

ノンシュガー果実のど飴

これからの季節、乾燥してくるのでのど飴はとっても重宝します

しかもノンシュガーなのでカロリーが気になる方にもってこいです

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台湾 カップラーメン

台湾

台湾に行った時に　

牛肉麺を買うつもりが写真に引かれ購入しました

お湯を入れる目安の線カップの内側になく適当にお湯を入れました…

量は日本のカップめんの７割程度

味はそんなに…

においも独特で臭く感じました！(´Д｀；)

他の種類を食べたわけではないので、

もしかすると中には美味しいのがあるかも知れません

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鶏胸酢の物お弁当

ヘルシーお弁当

★鶏胸酢の物

★キャベツのゴマ和え

★ワカメ入り卵焼き

★えのきとカニカマめんつゆ和え

★野菜ふりかけご飯（玄米入り）

鶏胸は鶏ハムを裂いて使いました

高たんぱく低脂肪でヘルシーです

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なすのみぞれ炒め＆豆腐そぼろケチャップ炒め

キッコーマンのなすのみぞれ炒めで…

なすを炒めて出来上がり…手抜きです

★豆腐そぼろケチャップ炒め

残り豆腐

冷蔵庫に残っている野菜（ピーマン、にんじん）

油揚げ（←これも中途半端に残っていてので使用）

細かく潰した豆腐と野菜、油揚げを炒め

和風ダシとケチャップで味付けしました

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ナスみぞれ炒めお弁当

ヘルシーお弁当

★なすみぞれ炒め

★おくら黒ゴマ和え

★つぼ漬け入り卵焼き

★豆腐そぼろケチャップ炒め

★しそご飯（玄米入り）

デブ兄がスリムになったのもあり

また玄米入りご飯に戻してみました！

スリムになった兄の写真は→こちら  

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