今朝の体重：65.5kg(-2.3)生5
朝：ｶﾌｪｵﾚ
昼：豚肉とﾓﾔｼのﾎﾟﾝ酢あえ、厚揚げと青梗菜の煮物、ｾﾛﾘｻﾗﾀﾞ
夜：ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
間：ﾁｮｺﾚｰﾄ
せっかく減ったのに…ﾁｮｺﾚｰﾄ食べてしまった澈
朝：ｶﾌｪｵﾚ
昼：豚肉とﾓﾔｼのﾎﾟﾝ酢あえ、厚揚げと青梗菜の煮物、ｾﾛﾘｻﾗﾀﾞ
夜：ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
間：ﾁｮｺﾚｰﾄ
せっかく減ったのに…ﾁｮｺﾚｰﾄ食べてしまった澈
今朝の体重：66.1kg(-1.7)生4
朝：食ﾊﾟﾝ、ﾊﾞﾅﾅ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｶﾌｪｵﾚ
昼：ﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ
夜：ﾌﾟﾛﾃｲ ﾝ
間：ﾚﾓﾝﾃｨ、娘のﾋﾞｽｹｯﾄ4枚
あちゃー
やっぱり増えた澈明日また増えてたら、凹むよ…
朝：食ﾊﾟﾝ、ﾊﾞﾅﾅ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｶﾌｪｵﾚ
昼：ﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ
夜：ﾌﾟﾛﾃｲ ﾝ
間：ﾚﾓﾝﾃｨ、娘のﾋﾞｽｹｯﾄ4枚
あちゃー
やっぱり増えた澈明日また増えてたら、凹むよ…今朝の体重：65.5kg(-2.3)生3
朝：ｶﾌｪｵﾚ
昼：ｳﾄﾞﾝ、ｲｶ天丼
夜：ｽｲｶ、ﾌﾟﾛﾃｲﾝ半分
間：ﾁｭｯﾊﾟﾁｬｯﾌﾟｽ(ﾏﾝｺﾞｰ)
休日は外食が多くなるから危険澈焼肉に行くと言う旦那を阻止
朝：ｶﾌｪｵﾚ
昼：ｳﾄﾞﾝ、ｲｶ天丼
夜：ｽｲｶ、ﾌﾟﾛﾃｲﾝ半分
間：ﾁｭｯﾊﾟﾁｬｯﾌﾟｽ(ﾏﾝｺﾞｰ)
休日は外食が多くなるから危険澈焼肉に行くと言う旦那を阻止