9月7日(12日目)

今朝の体重：66.1kg(-1.7)生4

朝：食ﾊﾟﾝ、ﾊﾞﾅﾅ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｶﾌｪｵﾚ
昼：ﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ
夜：ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
間：ﾚﾓﾝﾃｨ、娘のﾋﾞｽｹｯﾄ4枚

あちゃーやっぱり増えた澈明日また増えてたら、凹むよ…