9月8日(13日目)今朝の体重：65.5kg(-2.3)生5朝：ｶﾌｪｵ ﾚ昼：豚肉とﾓﾔｼのﾎﾟﾝ酢あえ、厚揚げと青梗菜の煮物、ｾﾛﾘｻﾗﾀﾞ夜：ﾌﾟﾛﾃｲﾝ間：ﾁｮｺﾚｰﾄせっかく減ったのに…ﾁｮｺﾚｰﾄ食べてしまった澈
