2ヶ月振りのブログになって
しまった。
今日は調子良くないんだけど、
記録として書いておこうと思って
書いている。
前向きな内容じゃなくてごめんなさい。
この2ヶ月もあんまり安定してない。
イフェクサーが37.5mg→75mg→150mgに
増量になった。
薬の効果か、良い意味でも悪い意味でも
頭が働かなくて、フラット。
感情鈍麻で喜怒哀楽があまり無い。
イフェクサーの副作用か中途覚醒が増えた。
結果、日中眠気が来る。
最近は寝る前のブロチゾラムにアルプラゾラムを
足して飲む事がある。
主治医には話した。
学校行事や子どものス○少、P○Aの活動等
容赦なく時間は流れていくので、
その時は元気な振りして頑張って、
2~3日動けないというのを繰り返してる。
自傷は相変わらずあって、
今年の夏も半袖着れない。
アームカバー必須の生活をしている。
家の中でもアームカバーしてるんだけど、
夫も別に気にしてない。
自傷の事気づいてない。
というか、私の状態に関心がない。
ネガティブなワードばかり検索してしまい、
消えたいと思ってしまう事もある。
カウンセリングでは、消えたいと思う事は
大丈夫。思う事と実行する事は違うからと
言われた。
あと、上の子の誕生日があったんだけど、
その時に産後鬱のしんどかったことや、
夫や義母の言動をを思い出して、
先日のカウンセリングで話した。
私が思ってるより凄く酷いことだった
みたいで、よく生きていてくれましたねと
言われた。
アダルトチルドレンの私は、感覚が麻痺
しているとのこと。
でもその麻痺も生きていく為に
そうしないといけなかったから、
悪いことじゃないと言われた。
正直、この終わりの見えない状況が辛い。
何かめちゃくちゃ重い内容になってしまった。
ではまた