ご飯作りながら色々考えて涙が出てくるし、
何もする気になれないし、夜眠れないし、
身体がずどーーんと重いし・・・
先日、心療内科の受診前に上司との面談が
あったけど、涙は止まらないし、休職か
復職か退職かの返答もできなかったし、
きっと上司も困ったと思う
(パワハラ事件の事、まだまだ手放せてないな～
と感じた)
それと夏の賞与が支給されていて、
4月半ばから会社に貢献できてないのに、
100%に近い支給を頂き、ありがたいのと同時に、
罪悪感にさいなまれた
そのごちゃごちゃな状態のまま、心療内科
を受診。
(泣いてお化粧も取れて、顔も酷かった(笑))
顔をみて調子が悪いのもちろん見抜かれた
あまりにもしんどかったので、ずっと嫌だった
お薬、進められて飲んでみることにした。
長くて薬の名前覚えられないけど、調べたら
メイラックスのジェネリック。
1日1mg、夕食後服用。
すごく小さな錠剤なのに、飲んだらちょっと
落ち着いて、それはそれで怖いなと感じた
ただ薬で落ち着いても、根本的な考え方や
心との向き合い方を変えていかないと、
これからまた同じ事を繰り返してしまうので、
自分と向き合うことは模索していきたいと
思う。
(気になる事があっても、今問い合わせしたり
するのがすごく勇気がいる)
)