今日はいつも通り夕方にジムに行くだけの日…
朝はブルーベリー🫐のスムージー
昼はピクルスと卵納豆鰹節ご飯
夜はピクルスと低糖質クロワッサンをシーチキンサンドときゅうりトマトゆで卵サンドにしたものと水餃子スープ
ちょっと夜食べすぎた💦
一応食べ方は野菜から先に食べるようにしています🤭
体重初日より−3.0キロ（前日比±0）
停滞期続いますね🤣（いや、夜の食べ過ぎか…）
今日も一歩も家から出ず💦
韓ドラ見たり、映画見たり…
朝昼兼用でトマトジュース、納豆卵鰹節かけご飯、味噌汁
夜はトマトチキンブロ ッコリーのドリア、ピクルス
体重初日より−3.0キロ（前日比+0.1）
昨日の外食が原因で停滞してる気がします🤭
シドの秋のホールツアー申し込みしてましたが、大阪と東京2デイズ当たりました🎯
シドのライブは申し込んだものは全て当たってます‼️
ホールツアーは席があるので安心😮💨
楽しみが増えました😊
まずは8/8.9の名古屋と8/22.23の大阪を娘ちゃんと楽しんできます✊
今日は夕方まで家から一歩も出ず、ケータイゲームばかりしてました🤭
朝はマンゴーとブルーベリーのスムージー
昼はトマトジュースと低糖質クロワッサン
夜は夫と外食…
行きつけのお店が移転したので、久々にイタリアン🍕
いつもよりたくさんは食べられないが、ここのお店のは美味しい😋
ナス田楽ピザ・ボンゴレ・ピクルス・レバーパテ・エビのアヒージョ🦐
夫が少 し多めに食べてくれて…美味しかったわ‼️
体重初日より−3.1キロ（前日比−0.3キロ）
緩やかには減ってきてるね🙂↕️