今日は午前中に頼んでいたファミクラからのお荷物が届きまして…
送料高いから4人で買って私の家に届けられたので小分けにして元職場へ…
今朝はいつもよりはやく目覚め、溜まってる韓ドラ見たりしてたらあっという間に11時…
朝はコーヒーのみ
昼はトマトジュースとジェノベーゼパスタときゅうりと卵のサラダ
みんなにお届けして、ジム行って、実家の母のケータイケースとフィルム届いたのでセッティングして…
Pontaパスの無料のお茶もらいにローソンに寄って、冷凍食品も100円引きだったので小籠包と餃子購入して帰宅。
夜ご飯はいつものご飯100グラム、小籠包4個、餃子🥟5個、豆腐の味噌汁。
体重初日より−3.6キロ（前日比−0.2キロ）
元職場の人に顎の辺りがスッキリしたと言われました🤭まあ、まだこのくらいじゃわかんないよね💦
さて明日朝起きたら4回目の注射だな💉
今日は珍しく早めに起きたのでお洗濯して、朝昼兼用でブランチしたらお昼寝しちゃった🤭
午後からジム行って特に何もない1日…
朝はカフェオレ
昼は低糖質クロワッサンの野菜卵サンドとコーヒー
夜はピクルスと水餃子スープと鮭の切り身焼いたのと卵納豆鰹節かけご飯
体重初日より−3.4キロ（前日比−0.3キロ）
微減です🤭
ゼップバウンド打ち始めてからほぼ間食しなくなりました‼️お腹も空かないし…このまま着実に減ってくれるといいな…
今日は手話教室の日🤟
皆さんの面白い話を聞いて、なかなか手話では表現できないけどやっと指文字を覚えました🤭（一瞬では判断できないけど💦）
その後実家へ…
携帯の使い方がわからないと言うので根気よく教えて、その後お中元買いに連れてってくれと言うので乗せて行ってきた。
本当はケースとフィルムが今日届くはずが、なぜか明日に💦
明後日また行かなきゃだわ😭
そして古い携帯がなぜかパラサイト兄に侵食され、初期化するのにパスワード入れろと出てきて「何でいじった？」って言ったら答えない💢
パスワード入れてまだ操作中なのに、部屋から出ろと言う。
新しいケータイはいじるな‼️と言ったら「iPhoneじゃないからわからないし」って、母がわからないこと聞いても教えなかったらしい…
役立たずめ💢私だってわからないけど調べて教えてあげてるし、音も大きくしたり、聞き取りやすい着信音にしたり…そのくらいできるでしょ💢
その後ジム行ってブラスバンド行って…
忙しい1日でしたわ💦
朝昼兼用でピクルスと野菜卵サンド（低糖質クロワッサン🥐）ホットミルク
夜はスモークサーモンマリネときゅうりとゆで卵のサラダと水餃子とニラのスープと納豆卵鰹節かけごはん
朝11時の夜21時だからちょっと空きすぎたね💦
体重初日より−3.1キロ（前日比−0.1キロ）
横ばいですね😁
