今日は一日中家に居ました😁
溜まってる韓ドラ見たり、ケータイゲームしたりで…
朝はブルーベリースムージーとカフェオレ
昼はトマトジュースともやしとチキンのビビンバ
夜はトマトジュースとテグタンクッパ
珍しく間食に小魚アーモンド食べました🤭
それとコーヒー…
今日はソフビのお洋服作ってたんだけど、材料足りなくて完成せず💦
明日足りないもの買ってこよう…
あとはインナーで完成なんだけど…
レースがなかった🤭
私の大好きなTRUE LOVEのめめたん😍明日には完成させます‼️
体重初日より−3.5キロ（前日比−0.4キロ）
昨日の分は取り戻せたね‼️
さて週末はシドの名古屋公演に行きます✈️
それまでにすることたくさん‼️
手話に循環器受診やブラバンや美容室も‼️
頑張ります✨
最近、寝るのは1〜2時で起きるのは8:30くらいで昼寝しない感じが定着してきました🤭
朝はコーヒー
昼はトマトジュースと納豆卵鰹節かけご飯と味噌汁（ワンパターン💦）
今日は一日中裁縫と戦ってぬいぐるみの洋服作ってました🤭
夕方夫が帰ってきて「晩ご飯何にする？」と。
彼は一応私に気を遣ってますよと選択肢を与えてくれるけど、外食しないと言う選択肢は与えてくれない…
この治療始めてからも同じ…
食べられないって言ってるのに…
今日は回転寿司に…
食べられたのはイカ二巻、蟹一巻、ネギマグロ巻き一皿と茶碗蒸し…
いつもの半分も食べられなかったな💦
次はどこ行く？何なら食べれる？
いや、食べたくないんだよ💢
食べられないんだからさ‼️
なぜわかってくれないんだろ…
帰りにサーティワンでさっくんが気に入ったやつ食べようと並んだけど、並んでるうちに胃のむかつきがあってやめました😭
体重初日より−3.1キロ（前日比+0.3キロ）
夫とご飯食べに行くと、やっぱり無理して食べてしまう傾向…いつも私のダイエットの邪魔をする💢
昼頃にゼップバウンド4回目を打ったんですが、その前はまだ食欲が少しあったんです。ゼップバウンド始めてから大好物のチーズが食べられなくなってたけど、今日は食べられそうな気がした🤭
朝はコーヒー
昼はトマトジュースと焼きキーマカレー
（食品庫のぞいたら賞味期限の切れたマンナンパックご飯とレトルトキーマカレーが出てきて、それにチーズかけて焼いた）
で、注射打ったらずっとゲップがカレー味🤣
もうチーズ食べたい気持ちは激減です💦
その後ジムへ行って夜は食欲なくてトマトジュースと鳥そうめん…
しかしカレーが効いたのか…
体重初日より−3.3キロ（前日比+0.3キロ）
何とか来週の受診までにあと0.7減らしたいなあ…
ジムの体重測定もあるし…
引き続き頑張ります‼️
眩暈はひどくはないけど毎日フワーッとする事が数回…
やっぱり副作用なのかな？受診の時相談してみます‼️
