熱出なくなり、のど飴効いたのかかなり咽頭痛も良くなって来ましたが今日は席に移行して来ています💦
なので、今日も1日安静にしてました😭
朝は水餃子入りクッパ
なるべくお茶たくさん飲んでました‼️
そして、カウシェっていうアプリで植物育てるだけで、育ったら無料クーポンが出てお米やコーヒーなどが送られてくるんですけど、ちょうどそのコーヒー（1600円相当）が届いたのでコーヒー飲んでみました☕️ちょっと苦め😝
昼寝しそうにウトウトしたら詐欺電？で起こされ、出なかったら切られた💦
結局昼寝も出来ず🤣
あ、今日は水曜日なのに全く立ちくらみなかった‼️
今回は早めに来たから早めに終わったんだな🤭明日も調子いいはずだから、明日から動こう‼️
夜は玄米ご飯、生姜焼きとししとう炒め、ネギの味噌汁
体重は初日より−10.3キロ（前日比−0.3）
明日からジムも行って頑張ろう‼️
5日も休んじゃったから脂肪は増えるわ筋量は減るわ…
土日も何か動かなきゃダメだよね💦
（家にエアロバイクあるけどオブジェになってて💦土日はこれをやろう‼️）
昨日の夜は熱多分出てて、何となくしっかり寝たって感じがしなくて…
朝起きても微熱…
こりゃ病院行かなきゃなと思って…
朝は玄米ご飯お粥（わかめ、卵入り）
空いてる病院行こうと思って行ったら連休明けでなかなかに混んでて…
ん？入り口に熱ある人は入らないで電話しろとな？
電話したら、ウチは発熱外来やってないので他へ行ってと言われ…
また違う内科行ったら同じく電話しろと書いてあり、電話したら「予約制だからこれから見るなら夕方になります」と言われ…
少し大きめの病院へ行ってみることに…
無事にかかれて、問診後に少し待ってインフルコロナの検査してくれた。それから30分くらい経って呼ばれて、どちらも陰性だったから症状に合わせた薬出すねーで喉の一つも見ずに終わり💦
終わってからが長くて、会計呼ばれるのに40分以上待たされた💦何なら診察待つより長かったわ😱
隣の薬局で薬もらって帰宅…
とにかくアイスが食べたくてアイスクリンを一個食べて…
とりま薬飲んでお昼寝しました💤（本当は手話教室とブラバンある日だったけど、どちらもお休みしました💦）
薬局でSNSで流行りののど飴購入したので食べて見たけど美味しい😋
急に体重減ったから免疫力が落ちてるのかもしれないね💦
夜はお粥の残りと、牛乳とソーセージのスープ
今の所熱は出てないけど、とにかく喉が痛いわ😭
体重初日より−10.0キロ（前日比+0.6キロ）
増えた理由は飴の食べ過ぎか？
まあ体調戻るまでは仕方ないか💦
立ちくらみは少しおさまってきてます。
明日明後日は調子良くなりそう（立ちくらみに関してはね🤣）喉の痛み早く良くなりますように…
今朝起きた時から咽頭痛😖
昨日家から一歩も出てないのに何？？？
とりあえずノドヌールスプレーや飴なめったりしたけど…何となく頭も痛い😓
さらに立ちくらみもまたま続いてる…
ブランチで玄米パンにゆで卵とチーズ乗せてトーストしたもの一枚とコーヒー
でもやらなきゃいけないから我慢してキッチンの掃除…
ファイターズ応援しながら頑張ってました🤭
なんか身体も痛くなってきたんだけど、昼間のうちは熱はなかった…
夕食は卵かけ玄米ご飯に水餃子とタマネギのスープ
夜になって喉の痛みは少しマシになったかなあと思うんだけど、身体が痛だるくて頭も痛い…
21時すぎに熱測ったら37.6℃
やっと熱出てきたか…
そのちょっと前にめめの姿をInstagramで見たから熱出たのかしら🤣
咳も鼻も出ないけど喉の痛みだけ続いてる…
明日午前中病院行かなきゃダメかなあ…
薬は前回飲み干してしまったらしく、アセトアミノフェン系統の解熱剤がもうなくて、ロキソプロフェンしかない…このくらいの熱じゃ使いたくないもんなあ…
とりあえず大人しく寝ます💤
体重初日より−10.6キロ（前日比±0）
明日起きて熱下がるかみてみよう…
