退院して1週間が過ぎ、毎日韓ドラ見ては昼寝して💦やばいやばい🤣
入院お見舞いをくれた職場に挨拶がてら、ウチの病院へ行ってきました。
入院中に腰が痛くて大変な思いをしたのに、その薬も切れかかってたし、週3で通ってた腰の牽引と膝の電気にも行きたかったので。
まずは診察の受付をして、職場に顔出します😚
みんな忙しそうであまり話せなかったけど、ウチのボス（主任さん🤣）に快気祝いをお渡し。年末調整の用紙や、年一の検診のことなど後でまた寄ってと🤗
それからリハビリへ。
物理療法（牽引や電気など）は少し待てば出来るとのこと。牽引のベッドに寝て待ってたら、理学療法士さんが膝の状態を見にきてくれました。後で整形の診察終わったらまた来てと。
骨盤牽引と膝の電気かけてまた整形へ。
少し待てば見てもらえるというので待ったら10分ほどで呼ばれる。左膝（手術してない方）と腰はDPC（診断群分類包括評価）というシステム（一つの入院では一つの疾患のみ）のせいで全く見てもらえてなかったのですが、水溜まってないか見てもらいたかったけど、何で来た？みたいな雰囲気。いや、左膝見てもらえてなかったからと説明したら渋々注射してくれたけど、右膝（手術した方）に関してはまるで無視‼️どうだい？でもなく膝出して傷も見せてるのに無視‼️俺はそっちは知らん的な？
腰の痛み止め出してもらって後にしたけど、納得いかんなあ💦元々見てもらってて、A病院に手紙も書いてくれたくせに無視って？？？ちょっとドクター同士のプライド？とかを感じました。
で、診察後戻ってきてって言われてたからリハビリに戻ったら、ちょうど昼休みになっちゃって閉められちゃったんだけど、先生が居てベンチで見てくれた。曲がりもかなりいいし、座って膝を上げる運動するように指導されて終了。先生昼休みなのにありがとうございました😊
それからボスのところに戻り、書類もらおうとしたら人手不足でボス大わらわ🤣ごめんねー🙏
書類もらって、師長のところに寄って検診の日程聞いて帰宅しました。
疲れたのかその後ガッツリ昼寝💤
パパさん帰ってくるまで３時間近く寝てた🤣
快気祝いの手続きも全て済み、やっとホッと一息。また週3でリハ通い出来ることになりひとまずは安心😮💨
今日は自転車漕ぎ運動も始めたし、何と階段の上り一歩一歩ではなくタンタンと上がれるようになってました😚歩くのも早くなったし、右大腿の筋肉痛はあるけど動きは明らかによくなってます。オペ後3週間弱ですがやっぱりやって良かった‼️A病院の先生ありがとう‼️
頼んでいた海産物が届きました😚
これだけ頼んで2660円‼️安い‼️
しかし、着払いのため階段を2往復する羽目になり💦前より痛みなく上り降りは出来ますが、やはり一段一段進むため遅くなってしまいます💦
宅配便さん、ごめんなさい💦
早速今日の夜ご飯にしよう😚楽しみです。
娘がアワビ好きなので、帰省した時に頼めるように会員登録しました😚
やはり、普通の生活に戻るまではなかなかいきませんね😭疲れるから寝てばかり。何をするのも平地だった病院に比べ、外を少し歩いただけでも段差が多くてやはり杖なしでは怖い😭
（実は昨日退院祝いに焼肉屋にバスで行ったのー💦）
だんだん慣れてくるのでしょうが、まだまだだなあと気づかされました。
昼寝したのに10時には眠くなり寝ちゃったし、今日も韓ドラ見ては寝るのダラダラです🤣
3食昼寝付きの病院は幸せだったんだわ🤣
自分のご飯は自分で作らなきゃならない、パパさんのご飯も作らなきゃならない現実に少々疲れております💦
玄関に靴を履きやすくするための椅子を買いました。（入院中に○mazonで🤣）これも自分で組み立てなきゃならない（パパさん組み立て苦手で💦）無事組み立て終了❗️色も合ってるし良かった😚
退院しても、すぐには元の生活に戻るのは難しいと悟りました（なんなら本来の退院は明日なんだから🤣）ゆっくり身体戻していきます😚