今朝は熱が出ていなかったので定期受診に…
血圧測ってびっくりしたけど、85/60しかなかった😱別に体調不良はないけど血圧の薬2個も飲んでてこんなに低くなってるなんて…
家では全然測ってなかったわ💦今度はまめに測らなきゃ…
で、採血の結果も特に何もなく明日からゼップバウンド増量です（7.5ミリ）
で、まだゼップバウンドが入荷しないと言うのでジムに…
ジム終わっても入荷の知らせがない…
家に帰ると出てくるのに遠いし、時間潰しがてら近くのパン屋でパン購入し、無料の紅茶もあるしと一個パンを食べたところで、ちょうどゼップバウンド入荷の連絡‼️
薬局寄って帰りました🤭
しかし、毎月毎月どんどん費用が上がって来てます💦
今月の4回分の注射で約1万円💰
病院代が約6000円（いつもの血圧の薬その他を出してない状態でこの金額）
ミリ数上がるとどんどん高くなるんですね💦
まあその分食費は減ってるからいいか🤣
朝昼兼用でツナパンとアスパラベーコンのエピと牛乳
夜は玄米ご飯と鮭切り身、野菜の味噌汁、大根と鶏肉の煮物
熱は出なくなりましたが、夕方になると身体がだるい🥱喉はまだ痛い、たまに咳も出る😷
本当に年取ると回復が遅い💦いつになったら元に戻れるのかなあ…
体重初日より−6.9キロ（前日比−0.3キロ）
さて、明日からゼップバウンド7.5ミリ挑戦します‼️継続で頑張ります‼️