今朝起きたらまたまた咽頭痛 が強くなってる😱
もうやだ😖
娘からLINEで今日から熱出して、病院行ったらインフルだったらしい😷
日にちがズレてるから感染経路は違うけど私もインフルだったのかなあ？
肩こりひどくてマッサージには行ってきた‼️
その後今日こそジム行こうと思ったけどどうにも身体が言うこと聞かない😭
結局夕方昼寝して起きたら37.6℃…
何なのかなー😕
朝はポトフの残り
昼は食べたくなくてそのまま…間食にオクラのスナック
夜は玄米16穀米ご飯のおかゆ
お粥食べたらめちゃくちゃ汗かいて、熱は自然に下がりました‼️
喉の痛みも今朝ほどではなくなって、少し回復傾向と信じたい❤️🩹
明日から普通の生活に戻れたらいいな…
体重初日より−6.9キロ（前日比−0.3キロ）
手話教室とジム行けるかな？頑張ろう‼️