昨日の夜勤明け、寒い上に雨ということでどこにも出掛けられず、筋トレ以外だと、家でゆっくり過ごしておりました。
夜勤明けの頭なので、ほぼぼんやりしがちな一日でしたが。
本日は昨日とは正反対に、天候に恵まれ、少々後ろ髪を引かれる想いもありましたが、それでも頑張って午後からの稽古で汗を流しましたよ。
やりたいことは色々ありますが、夜勤明けの過ごし方が筋トレ以外、どうも良くない。
少しの仮眠できっちり目が覚めたらいいのですが、なかなかうまくいかない。
休みも就寝の時刻が早くなってきた気がする
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