今日は自重トレを軽めに昨日の夜勤明け、ジムで練習してから夕方頃に浅草へと出掛けました。 久しぶりの浅草です。 続けてハッスルした影響か、午後になってもいまいち気力が回復せず、自重トレを簡単に行って終わらせました。 おやすみなさい 初心者向けダイエットコラムサイト「筋トレ‐begin」 筋トレ-begin初心者向けダイエットコラムサイト〝筋トレ-begin〟です。 体の脂肪が気になる。体力が落ちてきた等々……。筋トレを始めてみようと思うけれど、筋トレするにしても、まず何から始めて良いかよくわからない。そんなどこに気をつけたら良いのか迷っている筋トレ初心者方々、こちらのサイトを参考にしてみてくだされば幸いです。 いくつかの筋トレに関する記事の中から、あなたが求…www.kintore-begin.com
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