ジムで練習今週の火曜に稽古へと行っていたのですが、夜勤が続いて投稿する気力も湧かず期間もけっこう空いてしまったような気がします。 本日も稽古日なのですが、これから夜勤で行けませんのでジム練で補完。 いつもそうですが、みっちりやれて実に良い汗が流せました。 それにしても、もう12月か 初心者向けダイエットコラムサイト「筋トレ‐begin」 筋トレ-begin初心者向けダイエットコラムサイト〝筋トレ-begin〟です。 体の脂肪が気になる。体力が落ちてきた等々……。筋トレを始めてみようと思うけれど、筋トレするにしても、まず何から始めて良いかよくわからない。そんなどこに気をつけたら良いのか迷っている筋トレ初心者方々、こちらのサイトを参考にしてみてくだされば幸いです。 いくつかの筋トレに関する記事の中から、あなたが求…www.kintore-begin.com
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