今日はダンベルトレーニングでした夜勤の日。 嵐が酷いので、ジムまでは行けず部屋でダンベルトレーニング。 宅トレはジムと違って、移動時間なくて楽だなと改めて思います。 室内で、サンドバッグや息上げを思い切りできる環境にしたいなあ。 優待券届いた。 争いにならぬよう 初心者向けダイエットコラム「筋トレ‐Begin」 筋トレ-begin初心者向けダイエットコラムサイト〝筋トレ-begin〟です。 体の脂肪が気になる。体力が落ちてきた等々……。筋トレを始めてみようと思うけれど、まず何から始めて良いかよくわからない。どこに気をつけたら良いのか迷っている方、こちらのサイトを参考にしてみてください。 いくつかの筋トレに関する記事の中からあなたが求めているものが見つかるかもしれません。ダイエットをす…kintore-begin.jimdo.com
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