一応、夏は過ぎ去ったようで、夜は肌寒いくらいの季節になってまいりました。
今日も鍋で週に３、４日くらいは鍋をしている。
油も使わないし、食材を煮るだけなので手間も少ないので鍋になることも多いです。
鍋はまんべんなく栄養が摂れるので助かります。
でも、たまには牛ステーキ食べたいな
初心者向けダイエットコラムサイト「筋トレ‐begin」
https://kintore-begin.jimdo.com/
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