仮面を被った30代優等生ママ
ワンオペ育休中におうち起業をスタートし講師へ
1歳女の子・同級生夫・東京
ワンオペママ×薬膳×開運
今が一番幸せな毎日をクリエイト♡
健康美四柱推命サロン主宰
滝本ひかり ▷プロフィール
今月の運氣・食から始める開運情報
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復職ホヤホヤママ
1日のスケジュールをご紹介♡
これから復職する予定で
副業・起業をしよう（している）
という方の参考になれば幸いです。
我が家は、2歳の娘と
同じ年の夫（アラフォー）の3人家族♡
夫がブラック起業で働いているので
休みは日曜のみで
平日は5時に家を出て
夜遅くに帰ってくる…
そして、私は10時〜16時の
時短勤務です。
6:50 起床
娘の洋服を洗濯機へ
（娘のは乾燥機にかけない）
7:10 朝ごはん&お弁当の準備
7:30 娘 テレビを見ながらゴロゴロ
7:50
娘の洋服を干す
夫婦の洋服を洗濯機へ（自動乾燥）
8:00〜
娘着替え（イヤイヤとの闘い。笑）
8:30
保育園へ
9:10
一人タイム
（オフィス近くのベンチで無になる時間や
ブログを書いたり副業に宛てる時間を確保♡）
9:45
オフィスへ→本業の仕事開始♡
心の平穏を保つうえで
意識していることは…
💎寝る前に洗濯物をネットに入れたり
洗剤のセットまでしておく
💎お弁当は昨晩の残り物を
チンして詰めるだけ
💎寝る前に保育園のお着替えセット
もカバンに入れておく
💎全てを完璧にやろうとしない
💎オフィスに行く前に一人の時間をつくる
特に4番目、5番目が大事です。
というのも、
朝ごはんを食べた後のお皿、
お弁当準備でチンしたお皿を
洗えればベストだけど
娘のご機嫌によっては
娘につきっきりで洗えないこともあるし、
洗濯物も娘のものまでは干せたけど
夫と私の分まで手が回らなかったり…
日によって状況が変わるので
毎日全部をやろうとすると
心が先に疲れてしまいます〜😭
やり残しがあっても
気持ち悪くならない程度に
まぁ、今はいっか💓
と思える部分はやらなかったり
後回しにする潔さも大事。
そして、5番目の
オフィスに行く前に一人の時間を作ること。
コレね、めちゃくちゃいいですよ♡
ほとんどの方の感覚では、
通勤電車の中はコレに
該当すると思いますが、
電車の中って混んでるし
人の気配めちゃくちゃ感じますよね。
特に私は人の気配の
影響を受けやすいので、
至近距離で人がいる時間・環境を
『一人時間』とは
私は言いませんよ🫡
あまり人通りの多くない場所のベンチや
商業施設などのソファで
ふぅ〜とひと息つきながら
スマホをいじったり、読書したり
コーヒーを飲んだりする
そういう時間を過ごすんです♡
保育園の送迎と通勤の時間の兼ね合いで
そこまでゆっくり時間をとれないよ
という方も多いと思いますが、
15分でもいいんです♡
一旦、ママでもなく、
仕事上の役割でもなく
ひとりの私に戻る時間をとることが
とんでもなく心のゆとりに
つながります♡♡♡
時間の余裕は多少あるのに、
保育園からオフィスに直行していた！
朝はせわしい感じで過ごしている！
というあなたは
緩める時間が必要
かもしれませんね🤗
仕事終わりのスケジュールについては、
長くなったので
また続きは別の記事で書きますね。
それでは、また♡
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