仮面を被った30代優等生ママ
ワンオペ育休中におうち起業をスタートし講師へ
1歳女の子・同級生夫・東京
ワンオペママ×薬膳×開運
今が一番幸せな毎日をクリエイト♡
健康美四柱推命サロン主宰
滝本ひかり ▷プロフィール
今月の運氣・食から始める開運情報
をお送りします♡
@wtp7649qで検索/@マークをお忘れなく！
最近どうしたの？
覚醒したね♡
…なんのこっちゃですが、
先日夕飯を食べている最中の
夫の言葉です🧒
さらに、感謝の握手まで
求められました🤭笑
レストランのシェフ以外に
そんなことある！？と思いました。笑
ご飯が美味しくて
幸せな気持ちになるそうです♡
今、夫は週の半分は
仕事のため遠方に泊まりなので
基本はワンオペ育児です。
以前利用していた宿泊先は
食事なしのところでしたが、
美味しい夕食つきの宿を
わざわざ見つけて変更するくらい
食への探究心は強めの夫。
宿泊先の食事は美味しいけれど、
the旅館の食事を
毎日食べるのは飽きるそうです。
でも、私が作る料理は
いたって普通の家庭料理。
逆にそれがほっこり落ち着く
らしいんですが、
毎日食べても飽きないのが良い
と言ってくれました♡
ひとつひとつの料理は、
5〜15分くらいでできるものを
並行して3品くらい作りますが、
基本は私が美味しいものを
食べたいから、考えて作っています。
ワンオペ育児だからこそ！
まずは自分を満たすことが
ほんと〜に大切なんです♡♡♡
なので、食材選びは
私の体調や気分にあったもの。笑
（薬膳の視点ももちろん入れています♡）
でも、不思議なことに
食べたいものが夫と
被ることが多いんです。
週半分は不在なものの、
食べているものがほとんど同じだからか
身体が本能的に求めているものは
一緒なんですね。
（男性でかつ仕事で身体も頭もフル回転なので、
よりお肉類は欲する割合高めです）
まさに胃袋を掴んだという状態に
結婚7年すぎてようやく到達しました♡笑
もともと料理に
苦手意識が強かったので、
自分でもビックリしていますが、
ベースができてからは
料理がただただ楽しい♡♡♡
料理も筋トレと同じようで
とにかく場数を踏むことが
ポイントかと思います！
でも、ベースが整う前は
何をどの分量で作れば
美味しくなるのかが分からない！！
というお悩みがあるんじゃないでしょうか。
…ということで、
あえて1つだけ楽しむための
ファーストステップお伝えするとしたら、
この人のレシピ美味しそう♡
食べてみたい♡
と思った人のレシピを
真似して作ってみることです。
実際に作って味覚に合えば
その人のレシピを他にも真似して
作っていけば、調味料のバランスや
工程などがなんとなく頭に残るので♪
そして、メニューのバリエーションも
広がると思います。
Instagramで検索してみるのも
オススメです♡
食を楽しめると
心も身体も満たすことができて
ひいては人生の満足度が上がる
と私は思っています。
今日は、特別な外食をしなくても
日常の食事から幸福度を
上げていくことができる
というお話でした♡
夫が握手を求めてきた日のメニューなど
薬膳の小ネタなどをはさんだ
#開運ワンプレート薬膳を
Instagram（@hikari.takimoto）
で発信しています。
よろしければ、フォローして
我が家の様子をお楽しみください。笑
それでは、また♡
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