おはようございます。
お客様からも
よく聞かれる質問
【食事】について…
食事を気をつけてるんですが
症状が変わらない
と、いうことについて。
食べ物を摂取して
体内に入れ、栄養を取り込む。
老廃物を体の外へ出す。
カラダを動かしていくために
生命を維持していくために
必要な物ですよね。
じゃあ、その栄養がしっかり吸収できるために
臓器は動いているの？
流れは悪くなってないのか？
神経の伝達は、しっかりできているのか？
動きの悪い部分は
何でそうなっているのかな？
この原因をさぐる
という大切な部分が、
皆さん抜けがちです。
大切なことは…
なぜ、起きたのか？
生活習慣かもしれない
ストレスかもしれない
昔、事故、けがをした影響かもしれない
妊娠、出産の影響かもしれない
どこに起きたのか？
どのように起きたのか？
どこの臓器に？
どこの神経に？
どこの骨格に？
最低限この情報は必要になってきます
これらがわかった上で
じゃあ、その部分がしっかり働けるようにしましょう
何かカラダに困っていることがあるときに
これが一番最初にすることではないでしょうか
そもそもカラダにいいもの食べても
原因の部分は
しっかり動けてなければ
栄養を吸収もできてない
そんな残念なことになってしまいます。
なので
食事を気をつける＝症状に対する解決策のひとつ
ということになります。
原因も、解決策も、ひとつではありません
こういう症状は
これを気を付けたらいい
これを食べたらいい
これをあまり食べない方がいい
よく聞くこの話は
一体誰にとってなのかな？
自分の身体、自分の症状、体質は
自分が一番よく知ってます
こうなったら、こうするより
何でそうなったのか？という知識と
セルフケア、自分の信頼できる人のケアが
大切になってくると思います。
もちろん食べる事は、生きる事
命を頂き、日々に感謝して
食事も大切にしていきたいと思います
【６月】
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