仕事場で
あの人の行動にイラッ😤‼️
あの人の言動にイラッ😤‼️
としてませんか😂？
私は内観をやるようになって
仕事場でのイライラが激減したのですが
この前は忙しさのあまり？
久しぶりに先輩にイラっ‼️として😅
でも同時に感じたのは
ワクワクでした😍💖
わー‼️‼️‼️
久しぶりにイライラ来た‼️
内観ポイントだ😍💖となりました笑
でもその喜びも束の間で
またすぐに先輩の行動に
イライラ〜〜〜‼️🔥
😂😂😂笑
イライラモヤモヤすることって
自分がやらないように
禁止していたり🙈
本当はやりたいのに
我慢していたりすること🙈
だから相手がやると
許せずイライラする⚡️
自分の思い込みが隠れているから
思い込みを外す絶好のチャンス🧚♀️✨
でも
仕事中じゃ
ノートに内観できない‼️
そんな時に
その場でオススメの内観は
ポジティブ変換🧚♂️✨です💖
例えば
今回私がイラっとしたのは
先輩の仕事の遅さにイライラ🙈💦
仕事が遅いことで
その後の影響を考えてイライラしたけど
遅いことが悪いと思っている🥺
そこで
先輩のできない所を見ていた
ネガティブメガネを捨て去り😎
先輩の仕事ぶりを
ポジティブメガネで観察🧐✨
そうすると
なんてことでしょう😳🌸
先輩が大切にしていることが
どんどん見えてきます🧐
・対応が丁寧なのかも？
・早くやることより一つ一つ
確実にしているのかも？
・慎重で安全を大切にしているかも？
・後輩のフォローをしているかも？
こんな風にイライラしていた時は
見えていなかった部分が見えて🤓✨
どんどん
イライラが収まっていきます☺️✨
人は見たい世界を
自分で決めて
見ることができるもの🕊✨
色眼鏡で見ないって
とっても大切です🥰💖
でも
ポジティブ変換だけで
ふに落ちていない場合は
また同じことで
イライラモヤモヤするので
お家に帰ったら
しっかりノートで内観をして
思い込みを外すことが大切です😆🔥
ポジティブ変換は一気にできるので
時間がない時や
瞬間湯沸かし器のように
イライラが爆発する場合は
めちゃくちゃオススメです🤯💣💥🔥💖
ぜひ試してみてね☺️💖
仕事場でイライラモヤモヤを
繰り返している人は
青ペン先生の「仕事👩💻✨」を
チェックしてみて下さいね💙
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