フィギュアスケートと水泳②

フィギュアスケートの３回転ジャンプとか４回転ジャンプ。「スゲー」と感心するしかないのですが…。
どんな一流選手でも跳んでいる時間は０.７秒程度といいます。
０．７秒の内に４回転もするのですから、１回転するのに０．２秒未満ということですね。

フィギュアスケートでは、前回の角運動保存の法則を踏まえながら、如何に速く回転するか？
が、非常に大きな関心事です。

さて、水泳の話を戻しましょう。

小学低学年などのちびっ子スイマーとシニア選手。
或いは、マスターズ水泳の選手のテンポを比べてみると…。
(細かい資料は割愛しますが…）
ちびっ子スイマーよりも２０歳くらいのシニア選手の方が手足が長い（≒回転半径が長い）ですから、
テンポが低下して当然なのですが…。

特に背泳ぎやバタフライで傾向が顕著なのですが、
一般的に半径の長さ以上にテンポが落ちてしまっている現実があります。
この傾向は、シニア選手とマスターズ選手との比較にでは一層大きく拡がります。

何故、回転半径が長くなった以上にテンポが落ちてしまうのか？
一般的にちびっ子ほど動作は素早くチョコチョコとした動きが特徴的です。
齢をとるにつれて、素早いチョコチョコとした動きは陰を潜め、動作は緩慢になります。

ある研究では、ヒトの動作スピードは、その最高心拍数の推移に比例するといいます。
最高心拍数は加齢とともに低下するといわれていますから、若し、最高心拍数に比例して動作スピードが緩慢化するのであれば、水泳時のテンポがちびっ子よりもシニア選手が、シニア選手よりもマスターズ選
手が遅くなるのも致し方ないのでしょう。

その一方で、水泳競技ではフィギュアスケートほどにテンポ（≒回転の速さ）について執着を持っていません。
スケート競技では、１回転に要する時間が０．１７５秒では４回転を跳ぶのは無理だけど、
それを０．１７４秒にできれば４回転が可能…みたいな極限への挑戦が行なわれていることを考えると、
マスターズ水泳に勤しむ私たちは、余りにもテンポについて無関心過ぎるのかも知れません。

加齢による動作スピードの緩慢化に逆らって「テンポを落とさない」努力を怠るべきではありません。
というか、加齢による緩慢化に抗らうことなくベスト記録の更新は為し得ません。

ハワイ島のパブリックプール

写真はハワイ島コナの街外れにあるパブリックプールの画像ですが、５０ｍｘ９レーンのプール。
可動壁を動かすことで、２５ｍｘ９レーン２面に分割可能です。
この日は、変則的に分割した５０ｍプールを半分は縦方向、半分は横方向(２０ヤード）にロープを張って公開です。

ラップスイム。Lapは「往復」みたいな意味ですから、
「Lap Lane」という表示があれば、途中で停まらずにひたすら泳ぐレーンみたいなことです。

日本でも同じような設定はありますが、１レーンに２名以上が入る場合に は、“右／左廻り”で周回泳が基本ですね。
アメリカのパブリックプールでは、１レーンに２名までが原則。

１レーンに２名定員ですから、空きが無いと、空くのを待つのが了解事項です。
日本なら、レーンに６名程度が入っても、「じゃあ、右廻りね」みたいな暗黙の確認をしながら、
ぶつからずに巧く泳ぐのですが、アメリカではそうは行きません。
「Right?Left?」とか、「Here?There?」みたいに訊きながら、「じゃあ、私はこっち側を泳ぐから、貴方はそっちね」とい うシステムです。
効率が悪いといえば悪いのでしょうが、黙って空くのを待つのが習慣化されているせいか然程の違和感はありません。
空くまでプールサイドでストレッチをしたりおしゃべりをしたり。

それにしてもこれだけの施設が、毎日早朝６時頃から無料で開放されている。

感心するばかりです。

 

フィギュアスケートと水泳①

フィギュアスケートのスピン。
最初はゆっくりと回っているのですが、段々とスピンのスピードが速くなります。
素人目には「？」ということなのですが…。
角運動量保存の法則を理解すると納得です、

角運動量　＝　慣性モーメント　X　角速度
慣性モーメント　＝　質量　X　回転半径
で・・・、
角運動量　＝　質量　X　回転半径　X　角速度

此処で登場するのが角運動保存の法則。
回転半径が小さくなると、角運動量を一定に保つために角速度が大きくなり、回転が速くなります。そして反対に回転半径が大きくなると、角速度が小さくなる。
此処までは専門書からの受け売り。

要するに、スピンの回転を速くしようとすれば回転半径を短くしなければいけないし、回転半径が長ければ、スピン回転は速くならない。
ですから、フィギュアのスピンでは、腕や足を縮めて回転半径を小さくするとスピンが速くなる理屈。

水泳のテンポとストロークの大きさ（DPS)も同じ理屈です。
テンポを速くしたければ、自ずと回転半径（≒DPS）は小さくなりますし、大きなストロークで泳ぎたければ、テンポを遅くするしかありません。

自身の得意とする？目標とする？レースの距離などを踏まえて、
テンポ重視か？DPS重視かを決めることです。
一般的には、短距離ではテンポ重視が成功しますし、長距離種目ではDPS重視が妥当です。

ポテトチップロック

ロサンゼルス郡の南にオレンジ郡、その更に南にあるのが軍港の街サンディエゴ。サンディエゴからもうちょっと先にボーダーがありメキシコ。そのサンディエゴから北東方向５０キロあるMount Woodson　Trail。その途中にある人気のスポット「ポテトチップロック」。

日本のガイドブックなどには紹介されていませんが、なかなかの人気スポット。

片道４０分ほどのトレイルの先にありますから決して楽に到達できる場所でもありません。

写真を見ての通りの…。

いつ、折れて奈落の底へ…と感じるのですが、実際に乗ってみると「さほどではない」とは、写真の青年の言葉。

順番待ちの列が出来ているくらいですから結構な人気スポットのようです。

私は、皆が興奮して降りてくる様子を傍から拝見させていただくだけにしました。

アメリカのファミレス

ちょっと気取った？アメリカカリフォルニア州を中心に店舗展開するファミレス「Mimi's Cafe」レイクフォレスト店での朝食。

日本でも一般的な「デニーズ」などに比べるとちょっとお洒落な印象ですし、値段も高め。

やっぱりアメリカの朝食といえば、卵を３つも使ったオムレツです。焼き加減も中はトロトロで丁度良い感じ。
トーストを「white」「rye」「wheat」「sourdough」から選ぶのですが、「rye」と「wheat」の違いが分かりません。 ライ麦と小麦って違うのか？
パンの種類にこだわる割りには、「ちょっと焼きすぎだろ！」

デニーズといえば…。アメリカのデニーズは日本とは全く別物。
日本のデニーズを思い浮かべると全く異なる食事をいただくことになります。
悪い意味ではなく、良い意味で予想を裏切られます。
先ずは量の違い。アメリカのレストランは何処も多めではありますが、デニーズも決して負けてはいません。
アメリカにお越しの際には一度お試しあれ。

私はグレービーソースの掛かったチキンステーキや朝食メニューが気に入っています。

日本もアメリカも然程変わらないといえば、ファミレスではありませんがマックですかね。
大きさも日本と同じ？ですし、メニューも大差ありません。
バーガーキングやジャックインザボックス、カールスジュニアなどと比べてもマックは小ぶりです。

しかし、アメリカの物価全体が…とも云えますが、ファストフードも高いですね。
２０年ほど前までは朝食のセットは１ドル９９セントと決まっていたのですが、今は軒並み７～８ドル以上。
１ドル９９セントといえば、１ドル７８円のドル安為替の頃は１５０円ですからね。