おはようございます☆彡
■一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』
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掲載しています
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特に高齢者の方は極端に「動く」ことが減っています
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《未病》
「半健康であり病気が進行している状態」を言います
もっと分かりやすく言えば・・・
「自覚症状はあるが検査異常がない」
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◆トーマス・エジソン(1847-1931)
「未来の医者は薬を与えるのではなく 毎日の食事を考えたり 病気の原因や予防といった
患者のカラダ全体を守ることで 役に立つようになるだろう」
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◆未病ヘルスケア通信テーマ
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《肝臓が弱ると美容が失われる？》
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おはようございます
■既にご存知の方も
いらっしゃると思いますが
３月24日に
柔道家 古賀稔彦氏が
「ガン」で亡くなられました
享年53際…
オリンピック金メダリスト
柔道界ではとても惜しまれる人を早くに失ったことで
柔道界発展に影響が出なければと…
ご冥福をお祈り申し上げます
■誰もが…病気になりたくない筈です
「ガンにはなりたくない」
「認知症だけは嫌だかぁ」
「脳梗塞で車椅子の生活なんて…」
皆んな"未病"の段階では
好き勝手なことばかり思っていますが
そんな人ほど
『予防』を疎かにしている傾向があります
中にはこんな人も…
「なったらなった時に考えたらいいやん」
「誰でも病気になるんやからしゃーないやん」
まぁこんな無責任な人は論外(汗)
どうして人は『予防』をしないのでしょう…
私(やなせ)が考えるに
「未だ不利益を被っていない予防より
利益という喜びを感じる"欲"の方が 圧倒的に強く依存性がある」
のが私たちの"性"だから
その"性"を上回る"理性"が働くと
病気になりたくない だから『予防』をしなければ…となるのではと
■だけど…
私たちの「脳」は
常に"欲求の処理"に追われています
○ランチ
○ディナー
○服やカバンに靴
○旅行
などなど…
あらゆる事を「脳」で考えるから
依存性が高い"欲"を優先するのです
健康を考える際は
「脳」ではなく「腸」で考える
習慣を身に付ける事が大切です
■「腸」は
私たちが食べたモノで
栄養素として吸収されなかった老廃物を
作り排泄するとても重要な臓器です
老廃物と言えども
およそ60～70%は水分です
次に多いのが腸内細菌の代謝物
およそ20～30%
そして消化されなかった食物が 残りです
■例えば
排泄物が腸内で滞っている状態…いわゆる
「便秘」は
腸内機能である水分調節が
不具合を生じる事で起こる現象です
排泄物から水分を吸収し過ぎる事で 固まり過ぎ
腸内の運動だけでは排泄され難くなるのです
逆に「下痢」は
水分を吸収出来ない状態…
いずれにしても
腸内機能が低下している状態です
■この機能低下には
様々な原因があり その一つに
▼自律神経バランスの崩れ
この神経は
私たちが意識して調節することはできません…
バランスを崩す要因は様々ありますが
例えば
○食べ過ぎ
○飲み過ぎ
○冷え
○疲れ
などです
その影響はまず胃腸に現れ
「便秘」や「下痢」などの状況を作り出します
■この自律神経バランスは
【免疫】と深く関係していることは
ヘルスケア通信で幾度となくお伝えしています
【免疫】と自律神経の両方に関わるのが
食事から得る栄養素です
その中でも特に重要なのが
『タンパク質』
■前述した
"4つ"の問題点に関わるのが
『タンパク質』不足です
まず
▼食べ過ぎ…飲み過ぎ…に
『タンパク質』は殆ど関与しません
概ね 炭水化物 いわゆる 糖質です
▼冷えを感じる現象は
エネルギー合成がスムーズに行われていないのが原因
ここにも『タンパク質』不足が関係しています
そして…
▼疲れは
就寝時に疲れを回復させるホルモン(成長ホルモン)の分泌が
満たされていない事が考えられます
あらゆるホルモンの合成に
『タンパク質』が関わっているからです
■では「焼肉」「焼き鳥」を食べに行けば…という
稚拙なコメントは避けてください(笑)
勿論 食事から『タンパク質』を摂る事はとても大切です
ですが カラダの中で必要とされる『タンパク質』は
《肝臓》で合成された『タンパク質』です
という事は
食事からタンパク源を摂ったからといって
健康に有効な働きをしてくれるという事はありません
勿論 たんぱく源は必要なんですが
《肝臓》機能が衰えているなら
『タンパク質』は勿論
それを使える様に代謝させる
もう一つの栄養素が必要なんです
■これらの栄養素が
《肝臓》の機能を高める役割を担っています
その栄養素が…
▼タンパク質
▼ビタミンBコンプレックス
この2つが不足していると
前述した【免疫】そして自律神経のバランスが
整え難くなります
そして その代表とされる症状が
「便秘」であり「下痢」です
■カラダの健康バランスを
崩している状態が「便秘」や「下痢」であり
その状態を引き起こしている一つの要因が
『タンパク質』不足
「便秘」は 排泄物が腸内の高温で腐敗を起こし
その"毒素"がカラダ中を周り《肝臓》で解毒されます
カラダから老廃物を出せない状態は
▼吹き出物
▼皮膚炎
など
女性にとって 美容的にはマイナスな状況が
作り出される事になるのです(汗)
20歳代なら
▼吹き出物
▼皮膚炎
だけで済むかもしれませんが(苦笑)
30歳半ばを過ぎると
更に新たな美容を損なう問題が
次から次へと現れる恐れがあります
■美容を損なうのは
腸内環境が悪化している状態の「便秘」や「下痢」
が原因というのも決して間違いじゃないですが
もう少し踏み込んで美容や健康を考えると
《肝臓》の弱りが影響している恐れがあるということ…
この腸内環境と《肝臓》は
〈腸肝循環》と呼ばれるほど
強い相互関係で影響し合っています
■美容が気になっているけれど
「便秘」でも「下痢」でもない方は
血液検査データで
《肝臓》の状態を確認してください
基準値内に収まっていても 値が低いなら
機能低下が考えられ
美容を保持する為の栄養素である
『タンパク質』不足が懸念されます
また 女性に多い〈貧血〉やその疑いでも
『タンパク質』不足となるので注意が必要です
■血液検査データで見る
《肝臓》の状態が分かる項目で
▼コリンエステラーゼ
があります
一般健診で行う血液検査では
あまり見かけない項目なので
美容を意識している女性で
《肝臓》の状態を確認したいのであれば
〈未病検査〉をお受けください
《肝臓》の状態を
詳しくカウンセリングさせて頂きます
■《肝臓》という臓器は
ご存知の様に…なかなか悲鳴をあげてくれません(汗)
めちゃくちゃ辛坊強い臓器なので
少し機能が低下したからといって
サインを送ってくれる訳でもありません(汗)
だから血液検査データは
《肝臓》の強さを確認する上で とても大切なんです
■あらゆる栄養素を
カラダ中隅々まで運んでくれる機能は
《肝臓》にしか存在しません
また美容にとって《肝臓》は
めちゃくちゃ重要な働きをしてくれるので
定期的な血液検査データの確認は必須です…
"コラーゲン"を摂っているから
美容は大丈夫…じゃありません(笑)
"コラーゲン"はカラダの中に入ると
"コラーゲン"ではなくなるからです(笑)
■美容を意識するなら
《肝臓》の機能を
血液検査データで確認する事を是非なさってください
意外と《肝臓》は酷使されている臓器です
▼鎮痛剤
▼アレルギーのクスリ
《肝臓》には 物凄いダメージを与える事になります
クスリは必要最低限の服用を理解して
《肝臓》を労わってください
いつまでも"綺麗"であり続ける基本は…
《肝臓》の機能アップがポイント！
■大阪・神戸ではクリニックで未病検査
を受けることができます
詳しくは事務局までお問合せください
未病検査とは？を確認されたい方はこちら
でご確認ください
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■掛かりつけの病院で受けられた血液検査データ
を栄養分析して オンライン・カウンセリングを実施しています
クスリを飲みたくない・・・体調不良の原因がわからない
という貴女は是非 事務局までお問合せください
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■大阪・神戸では提携クリニックで
「未病検査」７０項目以上の血液検査から
栄養状態を分析し 体調不良から健康へシフトチェンジ
して頂くお手伝いをさせて頂きます！
■《未病検査》を希望される方は 事務局へお問合せください
健康に関する不安なことは 何なりとお申し付けください…
お待ちしています(^o^)
《健康》→《未病》→《病気》(ガン・リウマチなど)
栄養が貴女を《未病》そして《病気》から【健康】に引き戻します
【予防に勝る治療はない】
健康は自分自身のカラダの労わりから始まります…(*^^*)
今日から健康生活を一緒にスタートさせましょう！
本日も素敵な一日をお過ごしください！
Have a wonderful day !(^^)
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【本日のまとめ】
◇ 誰もが「ガンにはなりたくない」「認知症だけは嫌だかぁ」「脳梗塞で車椅子の生活なんて…」
病気になりたくない筈です
◇ もう少し踏み込んで美容や健康を考えると《肝臓》の弱りが影響している恐れがあるということ
◇ 《肝臓》の状態が分かる項目▼コリンエステラーゼ
◇ "コラーゲン"を摂っているから美容は大丈夫…じゃありません(笑)
"コラーゲン"はカラダの中に入ると"コラーゲン"ではなくなるからです(笑)
◇ 意外と《肝臓》は酷使されている臓器です
▼鎮痛剤▼アレルギーのクスリ
《肝臓》には物凄いダメージを与える事になります
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【ご家族 お友達の方をご紹介ください】
大切なご家族の方 幼馴染みや学校で知り合った大切なご友人
職場やコミュニティーの仲間や知人の方を是非 ご紹介ください
頭痛や強い肩凝り そして慢性的な疲れでお悩みの大切な方の症状改善の近道は
未病検査で原因を確認することです
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発行者 ： 一般社団法人 未病ヘルスケア協会
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