おはようございます☆彡
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《未病》
「半健康であり病気が進行している状態」を言います
もっと分かりやすく言えば・・・
「自覚症状はあるが検査異常がない」
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◆トーマス・エジソン(1847-1931)
「未来の医者は薬を与えるのではなく 毎日の食事を考えたり 病気の原因や予防といった
患者のカラダ全体を守ることで 役に立つようになるだろう」
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《感染重症化要因の基礎疾患とは？！》
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おはようございます
■2020年初頭よりトレンドになって
もう１年が経とうとしている
新型コロナウィルス感染症問題ですが
寒くなる季節には増えることは
想定内の筈でしたが
それを遥かに超える感染者数となっているのは
「予防」がマスク・消毒だけという必須でありながら
脆弱なことしか行っていないことは否めないと思います
■毎年ですが
季節性インフルエンザの流行も
分かっているのに
「予防」はマスク・手洗い・うがい
を励行するも
流行させています
もうそろそろ私たちは学習しなければ
ウィルスの新型が現れている
近年に於いて
防ぐことができない状況に陥るのでは
ないかと危惧しています（汗）
■“ウィルスとの共生”が
盛んに取り上げられていますが
その為には私たちの生活習慣を
改める必要があるんじゃないかと
思っています・・・
その改める最優先は
「食生活」だと思います
これだけ病人が増えた原因は
明らかに「食生活」の乱れです
この度の 新型コロナウィルス感染でも
罹患し易い対象として・・・
〇高齢者
〇基礎疾患を持っている人
■高齢者は自然の摂理に於いて
避けることができないので
必然的に【免疫】が弱くなり
感染に罹患し易くなるのは理解できますが
基礎疾患を持っている人は
生活習慣の中でも「食生活」を改めることを
実行すれば病気から健康へとシフト
できる筈です
■それをしないのは・・・
医療に甘えているのか
それとも健康保険を使用しないと
勿体無いと思っているのか（汗）
いずれにしても自分自身で作った疾患
なら改善できます
今後も増える思われる感染症ですが
重症化し易い基礎疾患について
簡単に分かり易くお伝えします・・・
■感染に罹ると重症化する率が
高くなる基礎疾患ですが
先天性以外であれば改善する余地はあります
今後も現れるであろう新たなウィルスに対して
準備する上でも
基礎疾患を持っている人は改善に向けた
行動を直ぐに行うべきだと思います
この『基礎疾患』ですが
要は…
■〈生活習慣病〉のことです
○糖尿病(高血糖も含む)
○高血圧(低血圧も含む)
○動脈硬化(心筋梗塞・脳梗塞)
これらの病態は
食生活の偏り・栄養素不足から起こります
※先天性を除く
この状態を長年にわたり改善せず放置し続けていると
病態が悪化します
この悪化は何を意味するのか・・・
カラダの酸化がドンドン進行するという
状態を作り出します
■加齢を重ねることでも『酸化』は 進行すると言われますが
その上に食生活の問題や栄養素不足などが加わることで
猛スピードで老化が加速します(汗)
■特に 40歳を過ぎる頃から加速し出しますが
その理由の一つに
《活性酸素》が関与しています
この《活性酸素》はカラダの中で
エネルギーを生成する際に発生するのですが
これが過剰になると 組織や細胞に障害をもたらし
ケースによっては "ガン"を作り出すことにもなるようです(大汗)
つまりのところ…
■《活性酸素》による健全な正常細胞の減少が 老化と言えるのです
これは何も細胞だけに限ったことではありません…
老化により カラダの中で
《活性酸素》が除去しきれなくなったケースでは
■『血管』にも被害を与えるのです
この《活性酸素》を上手にコントロールしてくれるのが
○コエンザイムQ10
○アルファリポ酸
○カルニチン
と言われます
これらの物質は加齢と共に
カラダの中での合成が衰えていきます(汗)
…と言うことはですよ
■三大〈生活習慣病〉のいずれかを既に患っている貴女は
『酸化』が激しく進行している上に
前述した3つのエネルギー産生物質も減っていることとなり
《活性酸素》過剰を抑制させることが
とても難しくなるカラダの状況だということになるのです
■こんな状態は
コロナウィルス感染症問題がなくても
生命にとって非常に危険なんです(汗)
危険度が高い状況でコロナウィルスに感染すれば
"重症化"は自動的ともいえます(大汗)
東京や大阪などの都市部での感染者数が増えているのは
人口密度からしても当然かもしれませんが
最近は地方でも
感染者が増えて 緊急事態宣言が発令という
状況になっています（汗）
■２０２０年の“夏”にもウィルスの活動が
活発化していたことを考えると
2021年3月頃までの期間は
〈生活習慣病〉を患っている人の
"重症化"率が非常に高くなるのではと危惧しています
そうならない為には
食生活を見直して
『酸化』を防止する為にも
抗酸化の栄養素をたっぷり摂る必要があります
■『酸化』を防止そして抑制させる理由は
細胞へのダメージを減らす為です
細胞でエネルギーを合成している以上
ダメージは出来るだけ避けなければなりません
その為には抗酸化栄養素はどうしても必要となります
その代表の栄養素として・・・
○ビタミンE
〇ビタミンCは
不可欠な栄養素と言えます
最低限 この2つの栄養素は
今から至適量摂る事を行なってください
勿論 これだけでコロナウィルス感染の予防対策が
バッチリとはとても言えませんが
最低限です…最低限…
■その他にも 抗酸化力の強い栄養素は沢山ありますが
至適量を継続しないと全く予防にもならないことは
お伝えしておきます・・・
ドラッグストアで販売されているサプリメント
を購入し少量の栄養素を摂ってます！
・・・と言われてもそれで「予防」と
言えるのかといえば全く役に立たないでしょう（汗）
「予防」として栄養素を摂るなら
前述した至適量は必要となります
ここでは詳しくは述べません・・・
割愛します
そして私たちのカラダの中で"抗体"を作る為には
忘れてはいけないのが
■【タンパク質】
この栄養素だけで"抗体"ができるのではないですが
カラダを構成する最重要栄養素と言えるからです
私たちは呼吸をしているだけでも
《活性酸素》が湧き出ていると言われるので
日頃からの抗酸化栄養素は
コロナウィルス感染予防対策以外にも
健康を保持する意味でも とても大切なことだと思っています
細胞へのダメージを最小限にするために
抗酸化栄養素 そして
“抗体”に必須と言われる【タンパク質】
は最低限 今の時期は必須であることは
間違いありません
■その結果
栄養素を摂ったからと言って
スグに結果が現れる訳じゃありません・・・
だけど今後新たに現れるであろう“新型のウィルス”に
対応できる準備は今からするべきだと思っています
その為に・・・
〇抗酸化栄養素
〇タンパク質
その代謝に必要なのが
ビタミンＢコンプレックスの栄養素です
新型コロナウィルスの感染に罹患しないよう
準備して参りましょう！
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詳しくは事務局までお問合せください
未病検査とは？を確認されたい方はこちら
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■貴女の体調不良は ひょっとして
過食が原因かもしれません…
もう一つの原因は栄養素不足です
将来の備えに「未病検査」をお勧めします！
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という貴女は是非 事務局までお問合せください
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健康に関する不安なことは 何なりとお申し付けください…
お待ちしています(^o^)
《健康》→《未病》→《病気》(ガン・リウマチなど)
栄養が貴女を《未病》そして《病気》から【健康】に引き戻します
【予防に勝る治療はない】
健康は自分自身のカラダの労わりから始まります…(*^^*)
今日から健康生活を一緒にスタートさせましょう！
本日も素敵な一日をお過ごしください！
Have a wonderful day !(^^)
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【本日のまとめ】
◇ コロナ重症化要因の基礎疾患とは
◇ マスク・消毒などのチープな予防じゃ
感染爆発は抑制できない
◇ これらの病態は
食生活の偏り・栄養素不足から起こります
◇ 特に 40歳を過ぎる頃から
加速し出します
◇ 細胞へのダメージを抑制させるには…
○ビタミンE そして ビタミンCは
不可欠な栄養素です
☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪
【ご家族 お友達の方をご紹介ください】
大切なご家族の方 幼馴染みや学校で知り合った大切なご友人
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発行者 ： 一般社団法人 未病ヘルスケア協会
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