ダイエット・サプリに注意！
テレビを見ていて感心した事がありました。ネットを中心に粗悪なダイエット・サプリが横行している問題で、消費者庁が専門家の見解として、「ダイエット効果を標榜する健康食品には、下痢を起こさせること、利尿作用で水分を減らすこと、などによって飲み始めに体重を減少させる製品もあり、長期的には十分な栄養が摂取できず筋肉量の減少にもつながり健康を害しているだけで注意が必要。」と発表しているそうです。コメンテーターの人も、「常識的に考えるとわかると思いますが、高血圧や高脂血症などやせないと健康に大きな問題がある人がいるわけです。病院にかかってる人で。もし本当に飲むだけでやせるような薬があるんだとしたら、医者が出さないわけないでしょう。薬として。そういうものがないから、何とか食事制限して下さいとか、運動してくださいとか言うしかないわけです。今の医学では。やせる事が高血圧などの改善に良いってわかってるのにそれ用の薬がないって事は、それはないって事なんです。」なるほど言われてみるとまさにその通りだなと思います。でも現在もダイエット・サプリはメチャメチャ売れてるわけで。結局はだまされてる人が山ほどいて、気づかないでお金を払って効果のない事をやってる…。上記のコメンテーターのような論理的な思考ができればいいのですが、切羽詰まっていると怪しいモノにもすがってしまうのでしょう。私は以前から、「サプリでやせるなら世の中に太ってて悩む人なんていなくなるはずなのにな」とか、「お金持ちでも太って悩んでる人がいるから、ああ、お金じゃどうしようもないのかな。食事制限するしか方法はないのかな。」と、ちょっと違うアプローチで考えていました。今回はまた別の角度からの話でなるほどと思い紹介しました。
