ごきげんさまです。
お立ち寄り頂きありがとうございます。
断捨離祭り2020！
テーマ「変化」
初めてのZOOMでの開催。
これもそれなりの良さもあり
大盛況で幕を閉じました。
天才２号ちゃんも懇親会には
時々乱入してました(笑)
(気づいた方すごい！)
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー稲葉美亜子です。
メルマガ講師陣は
様々な方面の興味を満たしてくれる
とても面白いお話の数々。
私も思わずメモを取っていました
でもあの長丁場のお話の中で
一番私のココロに響いたのは・・・
師匠やましたひでこの
私たちは病気になった人には
「大丈夫？早く良くなってね」って
お見舞いの言葉をかけるのが
当たり前だったのに
今はコロナにかかった人に
文句や石の礫を投げつける。
というような内容の話でした。
(話の言葉はメモっていないので適当です
)
ギクリとしませんか？
今まで風邪をひいてしまった人に
「なんで風邪なんかひくのっ！やめてよね！」
なんて文句を投げつけていましたか？
コロスケはそんなに怖い
ウィルスなのでしょうか・・・。
あなたの周りの「事実」はどうですか？
インフルエンザよりも流行っていますか？
多くの知り合いが苦しんでいますか？
もちろん予防は大切です。
でも「不安」や「恐怖」ばかりを煽る
情報に振り回されて
あなたが元々持っていた
優しくて温かい労りのココロまで
擦り切れ疲弊させていませんか？
川端のぶこ先生が言っていた
オキシトシン(愛の幸せホルモン)
これが出ることで免疫力は
とても高まります。
逆に「不安」や「恐怖」で
コルチゾール(ストレスホルモン)
が出ることで免疫力は低下し
身体の様々なところに支障をきたします。
こんな時だからこそ
外の情報を全て鵜呑みにせず
「不安」や「恐怖」を煽る情報は
入口で断捨離したり
今、時分にとって
必要な情報だけを取捨選択して
愛の幸せホンルモン オキシトシンを
どんどん出していきましょう！
それが結局はしっかり予防にも
繋がるのですから。
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たおやかに
したたかに
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