周りでインフルエンザの人が
増えてきました。
やっぱり今はA型が流行ってるようですね。
今日はマスクを二枚重ねにして
仕事をしていました。
さすがに息苦しいけど
インフル疑いのある方の
口腔を見なくてはならず
苦肉の策です。
自分も家族も絶対かかっていられない！
皆さん、気を付けましょうね！
さて、今夜の晩ごはんは
鶏ハム
油揚げピザ
ほうれん草とベーコンのソテー
春菊の三杯酢和え
もち麦入りご飯
今回の鶏ハムはむね肉を成型せずに
そのまま茹でて作りました。
そして油淋鶏ソースを作ってかけてみました。
美味しい〜！
油揚げのピザは
この下にベーコンも入ってます。
ベーコンは当然糖質0のものです。
これも簡単でヘルシー、美味しいですね。
1号が大好きなほうれん草のソテー。
ファミレスでも注文するんだって。
えー⁈ 家で食べてよ。
春菊の三杯酢和えは
鰹節と焼き海苔、アマニ粉末もかけました。
子供達は… 食べませんね。
夫も不在なので
大好きな私が独り占めです。
ご馳走さまでした！