54歳、娘とわんこと暮らしています朝の30分間にちょっと身体に良さそうなおかずを1品作っています。私はスープジャーに入れてランチに、娘には作り置きとして。1日1品作ればokが今の私のマイルールです
節約・健康・夜時間のため朝に簡単な1品作ってます。 1日一品作ればいいやんが今のマイルールです♪いかがお過ごしですか?健康診断行ってきました。胃カメラで、オエオエ😭したので帰りに近くのパン屋さんでお昼を買って頑張った自分へのご褒美にみよしのさんのコッペパンサンド👍にんじんたっぷり 白だしで明太子に合うオムレツネギが死にそう😆舞茸、にんじんを炒めてキャベツも炒めます卵にはネギと白だしお野菜に味つけてないのでちょっとなめて濃いめがちょうどいいです炒めた野菜を卵にいれて、まぜますキッチンペーパーで綺麗にしたフライパンに油をしいて半分の量入れてなるべくうすく平らに明太子をトッピングしてごはんのおかずにおつまみにもなるかも♪妹オススメのハイドロキノンシミが薄くなるとのこと✨そして私にも手が出せる金額私が買ったのはこちら💁♀️キテン ハイドロキノン クリーム 6.0% レチノール フラーレン セラミド シカ フラーレン 無添加 保湿 日本製 20gAmazon(アマゾン)【特典あり】KITEN キテン ハイドロキノン 6% HQホワイトクリーム 20g レチノール セラミド シカ 保湿 ナイトクリーム 整肌クリーム 化粧品 日本製 無添加 送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}妹のおすすめはこちら💁♀️【送料無料】【すぐに使える500円クーポン配布中!!】NEW 旭研 業務用ハイドロキノンクリーム5% 旭研究所が新しく開発したクリームタイプの5%配合ハイドロキノン♪純ハイドロキノン 5% 化粧品 純ハイドロキノン 高濃度ハイドロキノン 高濃度 おすすめ ハイドロキノン楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こちらは楽天で人気No.1とのこと【2本セットで1,000円OFF!19日20時〜】【楽天1位】 2本セット 純ハイドロキノン 5% クリーム ランテルノ ホワイトHQクリーム 10g×2本 レチノール ビタミンA 幹細胞 APPS ビタミンC誘導体 ヒト型セラミド 配合 高濃度 夜用 ポイントケア 日本製 LANTELNO 送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}他にもいろいろ良さそうなのが!【ポイント10倍】2/19 20:00~2/23 01:59【美容・コスメ部門1位獲得 | 公式ショップ】ビーグレン(b.glen) QuSomeホワイト2.0 ホワイト クリーム ハイドロキノン 美容液 シミ くすみ ホワイトケア 保湿 コスメ スキンケア 化粧品 15g(日本製)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}VELUS ハイドロキノン ハイドロキノンクリーム 純ハイドロキノン 5% シカ 脇 ヒト幹細胞 ビタミンC誘導体 グリチルリチン酸 美容液 低刺激 顔 最強 しみとりクリーム くすみ 黒ずみ ニキビ跡 色素沈着楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
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節約・健康・夜時間のため朝に簡単な1品作ってます。 1日一品作ればいいやんが今のマイルールです♪いかがお過ごしですか?週末に新しく家具を1つ配置して♪物の置き場を少し変えたんですけど、いまだに一旦元の置き場に手がいってはっ💦てなる毎日を過ごしていますちくわとチーズとしその肉巻き材料はこちらですちくわにチーズをいっぱい入れてしそと一緒にお肉で巻きます今回のジャパミーの豚こまはいつもと違って細かすぎてちょっと無理やりこんがり焼いてしょうゆとみりんで1分蓋したら出来上がりです♪冷めても美味しかったですよお肉はながーいのがおすすめ😅です週末にきた家具家具に4つキャスターが付いていてさらに下のおっきい引き出しにはキャスターが付いているんです補強も入ってるので私はお米やお餅を入れてます【すぐに使える500円クーポン配布中】収納 デスク下 チェスト 引き出し キャスター付き ワゴン 棚 デスクワゴン 机下 天板付き 2段 木製 おしゃれ デスク下収納 北欧 サイドワゴン A4 デスク下ワゴン 収納ワゴン キャスター収納 ベッド横 在宅ワーク 省スペース楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}炊飯器と近いのでささっとお米を入れられるしお餅もすぐにトースターへ入れられます小さい引き出しにはしゃもじやカトラリーが入っているのでここで炊き上がったご飯をお茶碗によそったり焼いたお餅をお皿に入れるところまで完結😊お気に入りスペースです♪
節約・健康・夜時間のため朝に簡単な1品作ってます。 1日一品作ればいいやんが今のマイルールです♪みなさまいかがお過ごしですか?今日は1ヶ月ぶりの筋トレ🏋️教室へ行ってきます1時間で作るサラダチキン 筋トレにぴったりの高タンパク弁当昨日睡魔に負けて下ごしらえをせず寝てしまったので、朝からスタート▶️です材料はこちら顔洗うより、歯を磨くより先に沸騰したお湯に卵とアイラップに鶏肉とお酒とお塩を入れたものこち らを1番弱い火にかけて放置する間に身支度💨します全ての用事が終わった1時間後できたかなしっとりサラダチキンの出来上がりです♪めちゃ綺麗にできてうれしい☺️ですプロティーン!うちの無印の棚にぴったり収まったキャスター付きチェストキッチン以外でも使えそうなところが⭕️【すぐに使える500円クーポン配布中】収納 デスク下 チェスト 引き出し キャスター付き ワゴン 棚 デスクワゴン 机下 天板付き 2段 木製 おしゃれ デスク下収納 北欧 サイドワゴン A4 デスク下ワゴン 収納ワゴン キャスター収納 ベッド横 在宅ワーク 省スペース楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
節約・健康・夜時間のため朝に簡単な1品作ってます。 1日一品作ればいいやんが今のマイルールです♪いかがお過ごしですか?急に仕事が暇になってしまい1日が長くて辛いこの3日間ですどうやら忙しい方が性に合ってるようですみなさんはいかがですか?ちくわ チーズ 明太 春巻き春巻きの皮に チーズと大葉皮の外側は汁気をシャットアウトするような具材がおすすめです♪大葉はこの位置に置いておくと巻き終わった時に外側にきて色が綺麗です水気をギュッと絞ったキャベツと明太子とちくわ今日は4つ巻いておやすみ💤なさい朝☀️多めの油で焼いていきます♪両面こんがり焼けたら出来上がりです♪娘と2本ずつ今日うちに来る収納ナチュラル色を買いました🩷オーブントースターを乗せる予定ですできたらまた見てくださいね!【すぐに使える500円クーポン配布中】収納 デスク下 チェスト 引き出し キャスター付き ワゴン 棚 デスクワゴン 机下 天板付き 2段 木製 おしゃれ デスク下収納 北欧 サイドワゴン A4 デスク下ワゴン 収納ワゴン キャスター収納 ベッド横 在宅ワーク 省スペース楽天市場
節約・健康・夜時間のため朝に簡単な1品作ってます。 1日一品作ればいいやんが今のマイルールです♪いかがお過ごしですか?2日連続の娘の高評価『大葉とパン?合います❣️ 大葉ちくわチーズのサンドイッチ』いかがお過ごしですか?日曜日から見始めたアグレッシブ烈子横から見ていた娘もハマって、きゃーきゃー言いながら夜ごはんを食べました🤭しばらく夜ご飯の時間が楽しみ😊…ameblo.jp『明太クリームオムライス弁当』節約・健康・夜時間のため朝に簡単な1品作ってます。 1日一品作ればいいやんが今のマイルールです♪みなさまいかがお過ごしですか?昨日のちくわサンドイッチが…ameblo.jpこの一言が私のモチベーションを⤴️お母さんあるあるですよね😊揚げない チキン南蛮(風)夜の仕込みキャベツの千切りしそゆで卵鶏むね肉は薄切りにして塩とお酒と片栗粉多めの油でさわらずにカリッと焼いたらみりんたっぷりとお醤油とほんのすこーしお酢で煮からめたらキャベツをたくさん食べよう熱々を乗せたら出来上がりです♪余ったタレもジャーっとかけてすこーししんなりしたキャベツが美味しいのですとにかく寒い我が家暖房費節約のためにぬくぬくウエアは欠かせませんこたつでじっとしているのは勿体無い😊【COUPONで2,944円〜・SNS超人気】 電気毛布 掛け敷き 楽天1位 USB/DC給電 1枚7WAY&日本製ヒーター ふわとろ 毛布 バッテリー付き 電気ブランケット ブランケット 電気毛布 USB 3段階調温 電熱毛布 電気ひざ掛け 速暖 洗える タイマー ひざ掛け 大判サイズ楽天市場【1500円&送料無料】まるでこたつソックス レディース 靴下サプリ 23-25cm 岡本 ルームソックス 防寒 靴下 女性 ハイソックス 冷え性対策 冷房対策 あったかソックス 冬 ブラック グレー サンタンオレンジ モカブラウン コーラルピンク 限定カラー 532995 まるこた メール便楽天市場50%OFF!【期間限定:1,990円〜2,490円!】 選べる着丈 裏起毛 マキシワンピース レディース 秋冬 長袖 元祖ロング 体型カバー シンプル 無地 カットソー ワンピース ストレートライン 6色展開 ブラック ブラウン ベージュ モカ ロング丈 暖かい ワンピース 裏起毛a_bag楽天市場
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