朝に1日1品つくるだけ😊
帰りのコンビニ寄り道なし
夜ごはん何しよって悩むこともなく
夜時間も楽しめます
いかがお過ごしですか？
週末はワンコとバラ🌹を見に行ってきました
うっとりでした
いい香りにも癒されました
すし酢でかんたん ぼりぼりきゅうり
きゅうりをばきばき割ってジップロックに入れます。
今日はきゅうり4本分
すし酢 大4
色付けに 醤油 じゃっと
ごま油 にんにく ちょび
たかのつめ
ごま
今夜のおたのしみぼりぼりきゅうり
冷蔵庫へ
きゅうりを食事の最初に食べると血糖値が急に上がらず、糖の吸収が穏やかになります
きゅうりに含まれるカリウムはむくみ対策に◎
さらに、お酢のクエン酸は疲労感を和らげてくれるので◎
「今日はちょっと体が重いな…」という時に
50代の体にやさしい常備菜です♪
