思い込み整え×魂の声コーチ／SEMコーチング
我慢してきた自分を卒業し、
「本音で生きる」人を増やしたい。
“やめたいけどやめられない”
“やりたいことが分からない”
そんな自分迷子から「本来の私」に還るサポートをしています。
Mariです☆
最近ふと気づいたことがあります。
投稿したいのに、手が止まる。
「見られたらどうしよう…」
「何か言われたら嫌だな…」
そんな“妙なブレーキ”が出てきて
いました。
でもよく考えてみると、
誰も私のことを責めていないし、
何か言われたわけでもないんですよね。
なのに、なんでこんなにビクビク
してたんだろう…？
そう思って、心の奥をのぞいてみたら。
「誰かに責められてる気がする時って、
本当は“自分が自分を責めてるだけ”
なんだ。」
これがストンと腑に落ちました。
誰かが怒ってくるわけでも、
否定してくるわけでもないのに、
勝手に「怒られそう…」と感じる
あの感覚。
あれって、他人の声じゃなくて、
自分の中の小さな不安や
昔の思い込みの声なんですよね。
外の世界が怖いんじゃなくて、
“内側の声”に自分がビクッと
反応していただけでした。
私が怖がっていたのは、
誰かではなく「自分の中の古い価値観」。
現実は何も起きてないのに、
心の中だけで苦しくなってるだけ。
“怒られるかもしれない”
“否定されるかもしれない”
そう思い込んで動けなくなる。
でも本当は…
自分が自分にOKを出せていなかった
だけ。
そう気づいたら、心がふっと軽く
なりました。
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