◎痛みやしびれの改善には鍼治療を併用すると効果的な例があります

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◎美容メニュー リフトアップやしわの軽減が期待されます! 美容鍼など!

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緊急事態宣言が解除されましたが、当院はコロナ感染対策を徹底して継続診療いたします。

当院のコロナ対策はこちらで確認ください。

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こんにちは、渡辺です。
在宅ワークもあり座ってる時間が増えた方多いと思います。
それに伴い座っているとお尻がや
足が痺れるという方いるのではないでしょうか?

長時間座っていると坐骨神経が圧迫され
その圧迫によって痺れが出てしまいます。

神経痛には鍼治療やストレッチが有効です。
効果的なストレッチも指導できますので
お困りの方は是非ご相談下さい。


【下記3店舗で地域へのサポートを行なっております】
お近くの整骨院へどうぞお越しください

(順天堂病院前)
新浦安しんもり整骨院 今川院

(新浦安駅から徒歩圏内)
新浦安しんもり整骨院 入船院

 

(R2 10月26日オープン‼)
芝浦スポーツ整骨院・はり治療院

皆さまのお越しをスタッフ一同お待ちしております
浦安・葛西・行徳・船橋・市川・東京都内からお越し頂いております。

■スポーツのケガ■肩こり■腰痛■頭痛■しびれ■交通事故治療■むちうち■美容鍼など
◎マッサージ◎鍼治療◎骨盤調整◎PNFストレッチ◎むち打ち などで根本改善を目指します!


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こんにちは。

今川院の藤野です。


6/14から関東地方も梅雨入りしました。

今年の梅雨は、例年より1週間遅く、

ここ10年間で一番遅い梅雨入りだったそうです。


1週間経過しましたが、

・ぎっくり腰

・頭痛

・寝違え

・しびれ

・手足のむくみ

などの症状の方が増えております。


今年は、梅雨にも関わらず、

雨の日と晴れている日があるため、

上記の症状は特に出やすいと思われます。


まずは、水を飲むことで、天気が悪い(低気圧)の日

の予防はできると思います。


水分補給に関しては、詳しくはこちらをご覧ください。

『理想の水分補給とは?何を飲めばいいの?』◎痛みやしびれの改善には鍼治療を併用すると効果的な例があります鍼治療の詳細はこちら! ◎YouTubeにて腰痛改善ストレッチ等を紹介しています!当院YouTu…リンクameblo.jp


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鈴木です

 

首肩の痛みや凝り・頭痛・吐き気・腕や背中の痛みやしびれ…

など上半身に関連した症状は多くあり、生活してきて1度は上記症状を患ったことがあるのではないでしょうか?

特に背中や腕に来る痛みやしびれは

頸部の椎間関節や椎間孔(から出る神経)からくる症状も多くあります。

 

上記症状で当院に来院される患者様は症状をなんとか緩和しようとネットやYouTubeを頼りにストレッチやエクササイズをしている方もたくさんいらっしゃいます。

 

当院でもストレッチやエクササイズは推奨しています。

セルフケアできている方はそうでない方に比べ経過がよかったり予防にもつながっています。

しかし誤っ方法で首にとても負担をかけてしまっているケースが多いです。

 

特に首を回したり反ったりするようなストレッチは特に危険です!

 

過度の頸部後屈(反らす)や側屈では椎間関節や椎間孔は圧縮され関節炎や神経痛を引き起こす可能性があります。

 

 
 
まるで囲った部分に圧縮の負荷がかかっています。
 

 

交通時で起こる「むち打ち」は後方からの追突により頚部後屈の負荷が一瞬で強く加わります。

首をそらしたり、ぐるぐる回したりするストレッチはそんなむち打ち症状のタネを自分自身でまいているようなイメージです。

 

誤ったやり方でストレッチを続けていると、よくなるどころか余計に症状を悪化させる事態になりかねません。

 

 

 

正しい知識で必要なところにアプローチのできるストレッチやエクササイズを行いましょう。

 

 

首肩の症状を改善するために肩甲骨の運動も効果的です

 

先日も首を後ろに倒すと痛いんです・・・

と患者様がおっしゃっていたのでその動作をやって頂いたところ、

肩甲骨が外転(左右外へ広がる)し猫背の姿勢で頚部後屈していました

肩甲骨内転し(寄せて)やってみてもらうと痛みがなく後屈できました

 

1か所動きが悪くなると他の部分に負担がかかり痛みの原因になってしまいます。

 

痛みのある部分以外にも着目してストレッチやエクササイズすることも必要です。

 

ご自身ではわからないこともあると思いますので、どこが原因なのかな?

と迷われている方は当院でチェックしアドバイスいたしますので当院 0473160510 にご連絡ください!

 

 

 

 

 

 

 

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下にあるイラストのような走行で痛みやしびれを感じたことはありますか?

橈骨神経という神経で走行上の筋や神経を支配します

多くの方が悩まれている疾患の1つです

 

橈骨神経

の疾患について説明します。

 

 

橈骨神経の解剖学まとめ

C5~T1(腕神経叢)から出た脊髄神経前枝はC5C6の上神経幹、C7の中神経幹、C8T1の下神経幹へとそれぞれ合流。

上・中・下神経幹は前部と後部に分かれる

上・中・下神経幹の後部が合流し後側神経束となり(内側・外側神経束は省略)

そこから橈骨神経・腋窩神経に分岐する。

前・中斜角筋間→鎖骨下→腋窩にて大円筋・広背筋の前方を走行→上腕三頭筋内側頭・外側頭間に存在する橈骨神経溝を走行し上腕遠位で外側へ向かい腕橈骨筋を貫く→前腕で浅枝(皮枝 浅橈骨神経)と深枝(運動枝 後骨間神経)に分岐。深枝は回外筋を貫き後骨間神経として前腕以下の伸筋群を支配し浅枝は感覚を支配する。

 

神経絞扼があると、上腕後外側・前腕後面・1~3指、4指橈側手背側の感覚異常や支配筋の萎縮や筋力低下が現れる。

 

 

  • 寝るときに、腕を下にした
  • 腕枕など、腕を長い時間圧迫した
  • 腕~手にかけて骨折などけがの経験がある

など、突然腕がだるくなったり、神経症状(しびれ・感覚が鈍くなった)という経験はありませんか?

橈骨神経は筋肉の間を走行するので、特に圧迫を受けやすい神経になります。

これは、治療をせず放置しておくと、腕が上げにくくなったり、手の皮膚感覚が鈍ることに

繋がるので、早めに医療機関を受診することをオススメします。

 

当院では反応点を探りながら神経リリース、ほぐり、鍼治療等を組み合わせながら神経症状の緩和する施術を行います。

 

神経痛と思っていない方でも実は神経痛では?と疑われる方が多くいらっしゃいます。

経過の長い痛みやだるさなどがある場合はご相談ください
 

 

 

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【お知らせ】

誠に勝手ながら、明日5/10(月)から
平日の午前診療の時間を
下記の通りに変更させて頂きます。

9:00〜13:00→10:00〜13:00

尚、午後診療(15:00〜20:00)と、
土日の診療時間に変更はございません。

皆様にはご迷惑をお掛けしますが、
今後とも宜しくお願い致します。