ジョアをいただきました
こんにちは!
野茂英雄の出身地、大阪市港区にある
みなと生協診療所内の
みなとメディカルフィットネスジムの
運動トレーナーのラムです!
隣の部署のヘルパーさんから
ジョアをいただきました
ジョアって昔からある飲み物で
知ってはいましたが
実は飲んだの初めてでした
子供のころは
ヤクルト派で
その後は
ビックル派でしたので
乳酸菌シロタ株
聞いたことあります
1日分の鉄分、
葉酸、ビタミンD
カルシウムって書いてますね
マスカット味で
飲みやすかったです~
ありがとうございました
運動トレーナー
ラム
リハビリにも使われているダンベルやトレーニングチューブから
レッグプレスやチェストプレスなどの筋力トレーニング器具、
ウォーキングマシンやエアロバイクなどの有酸素運動のマシンを使って、
ご自身のペースで、軽負荷から、運動トレーニングを始めてみませんか?
ご利用者様されている方から
「階段の上りが楽になった」、「寝つきがよくなった」
などのご感想をいただいています。
シニア世代にあんしん♪らくらく♪生協の運動フィットネス!
40代から70代、80代の方も元気に通われています。
筋トレがはじめての方も、運動が苦手な方も大歓迎です!
毎週(火)、(木)15時15分~17時15分
みなとメディカルフィットネスジム
みなと生協診療所4階
フィットネス利用は1回300円です。10枚つづりの回数券あり。
見学も大歓迎です!
皆さんご自身の健康づくりに励まれています!
親子で、ご夫婦で、ご近所の方とご一緒に、一度見にいらしてください☆
コロナ対策を実施中です!マスク着用での運動にご協力お願いいたします!
①マスク着用と来所時の検温 ②こまめな換気をさせていただきます
③ソーシャルディスタンスの確保 ④共用器具の除菌消毒
大阪市港区磯路3-3-4
大阪きづがわ医療福祉生活協同組合
みなと生協診療所内4階
みなとメディカルフィットネスジム
06-6571-0606
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