今年初のプールは木曜行ってきました・・。
ちょっと今月は用事も多く、しかも曜日が平日を選ぶにはイマイチで・・月３回しか行けないかも・・。
さすがに月３回だと運動不足を強く感じるわけで・・。
というわけで、仕事の勤務明けにも関わらずちょっと暮れからずっと忙しく、背骨や腰がヤバそうなカンジなので・・行ってきました・・。
正月明けの最初の週の平日だけあって空いてました・・。
んでもいつものおねーさんも居る、という・・。
調子良い、というより明らかに運動不足だったのでカラダが自然と喜んでしまい、いきなりクロール３００ｍ。
平泳ぎを１０分間ずっとやったり、その他。
休憩挟んでさらにクロール２５０ｍ。
翌日の仕事では腰もイイカンジ・・たださすがに夜間帯は疲れがでてしまいましたが・・少し鼻炎で風邪の気配もしてたのがさすがにプールの塩素で完全に治ったし！
４０分ぐらいで切り上げるのが理想だったのかも・・。
そして、パンツが・・
・・オシリのところが・・（汗）・・。
ヤバイやん！！透け透けやん・・。
ツーケのナーアが・・見えてしまうやん！！（笑）
ついに寿命です・・アシックス・・けっこう最近買った気がするけどな～・・。