2009年5月21日付読売新聞夕刊第8面 「泣けば気分スッキリ」より
泣く時には、感情などをつかさどる脳の前頭前野など、脳の多くの部位が活発に働く。……
涙の後のすっきり感は、なぜ生まれるのか。
米国の研究者が、目を守るための涙と、悲しい時や嬉しい時に泣いた涙の成分を比較した。
すると泣いた際の涙は、たんぱく質の濃度が20％以上高かった。
ストレスによって増えたある種のたんぱく質を排除しているのではないかという。
また、過剰だとうつを引き起こすとの研究もあるミネラル成分のマンガンや、ストレスで増える副腎皮質刺激ホルモンなども涙には含まれている。
（精神科医の）柏瀬さんは｢泣くことは、ストレスに関係するこれらの物質を排除する役割があるのかもしれない」と話す。
これがストレス解消につながっているのではという。
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受験生の癖して、映画『グラン・トリノ』観たりしたけど、ストレス解消によかったわけね～。
ウルウルするのも、悪くないわけで…。
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