実際、朝、６時前に起きて、走って、シャワー浴びて、花に水をあげ、メダカに餌をやり、コーヒーを入れて・・・余裕♪
走りながら、いろいろアイデアを揉むというか、考えを廻らすのも良い時間だと思います。
その分、夜は早く眠くなります。なので、オン・オフという意味は、オン＝起きてる、オフ＝寝る、みたいな感じになっていきます。
もちろん、毎日、早く寝るというのは困難だし、夜を捨て切るというのは出来ないのですが、早く寝れる日は早く寝ちゃうと、翌日は朝からいろいろ出来て、お得感があります。
長～い年月、深夜まで、ダラダラ飲んでいた過去があるからこそ、かもしれませんけど・・・。
朝、という時間、なかなかいいです。
