大分県在住
10歳の娘と8歳の息子
年子育児中のワーママ
福田ゆみです
起業しているママが
自信がなくて発信が続かない
周りの人と比べてしまい不安になる
資格ばかり取って自己嫌悪に陥る
そんな方へ
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職場でつい人の顔色を伺って
なんか優しく声を書けちゃう
表情や態度をみて機嫌が悪そうだったら
「私なんかしたかな」って
ソワソワしてしまう
そしたら自分の仕事も進まなくて
めちゃくちゃ
疲れてしまう
これ以前の私です
私の長所でもあると思うけど
人の顔を見て
その人の気持ちがわかるから
つい先回りして行動をしてしまう
でもこれをしていると
気も休まらないし
疲れるばかりで
自分の仕事に集中出来なくて
とずっと悩んでいました
どうにかして変えたい
人の顔色ばかり見るんじゃなくて
自分を見ていきたい
そんな風に思ってね
私がしたことはたった一つ
職場の人が機嫌が悪い時に
ただ「あーどうしよう」と思って
ソワソワするんじゃなくて
その都度、
原因は私がどうか
客観的に見ること
そしたらほとんどは
その人の機嫌が悪そうに思う原因は
わからない
わからないってことは
私が原因じゃないってこと
そしたら、
その後は気を使わない
最初は慣れないから
原因が私じゃなくても
頭の中は
☑️どうしたのかな？
☑️なにかしたかな？
そんな風に思ってばかり
その都度
👇
✅私がしたのかな？
✅わからないよね
ならしょうがない
今でも自分に聞くことがあります
でも
これを繰り返しをしていくことで
徐々にソワソワしていくことが
減っていきました
そしたら自分の仕事に集中ができる
そしたら仕事が職場が
本当に働きやすくなりますよ
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福田 ゆみ
