大分県在住
10歳の娘と8歳の息子
年子育児中のワーママ
福田ゆみです
起業しているママが
自信がなくて発信が続かない
周りの人と比べてしまい不安になる
資格ばかり取って自己嫌悪に陥る
そんな方へ
数秘×ノート術で行動できるマインドを
手に入れる方法をお届けしています！
自己紹介はこちらから♪
毎日
朝からご飯の準備して
子供を送り出して
仕事に行って
バタバタ帰ってきても
ご飯の準備をして
たくさんのことを頑張っているのに
数字で目に見えて
成果のようなものを感じないと
「私は今日は何も出来ていない」
とついダメ出ししてしまう
そのダメ出しって本当に
些細なことでもしちゃうんです
☑️また子供にイライラしちゃった
☑️晩御飯が手抜きでダメな母親
☑️仕事でこれしようと思ってたけど
出来なかった
自分はダメな人だーって
どんだけ落ち込ませるんだって
思うくらいの毎日
そんな風に悩んでいませんか？
小さな出来た
に
数秘を学んだ9年前
今までお伝えして
数秘は生年月日と名前から
基本の数字が1~9と11.22.33と
出していきます
その数字に「3」が
入っている人は
自己肯定感が高い人
3って子供の数字なので
自分を喜ばせる
どうしたら楽しむを考えるのが
得意
でも私は「3」が
一つも入ってないので
自分を褒めること
自分が楽しむことに
目を向けるのが本当に苦手
でもね
人と比べるよりも
足りない部分を見るよりも
些細なことでも
したことに目を向けていくと
人生はもっと生きやすくなる
例えば
✅ご飯を用意した（惣菜でOK）
✅子供を送させた
✅無事に職場に着いた
小さくても
出来たことに目を向けて
それを自分で把握するだけで
自己受容できて
自己肯定感が
育つことができるんです
何か凄いことじゃなくて
自分の小さい行動に対して
「今日は何が出来たかな？」
そんな声かけをしていく
「小さな出来た」を
毎日見つけることで
自分への好きが
自信が積み重なっていくよ
以前は私も毎日、出来ていること
いっぱいあるのに
「出来ていない」と責めてばかり
でも数秘を知ってからは
自分への声かけが
変わっていきました
そんなきっかけになればと思って
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