初めまして
大分県在住
10歳の娘と8歳の息子
年子育児中のワーママ
福田ゆみです
起業しているママが
自信がなくて発信が続かない
周りの人と比べてしまい不安になる
資格ばかり取って自己嫌悪に陥る
そんな方へ
数秘×ノート術で行動できるマインドを
手に入れる方法をお届けしています！
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プレゼント
配布中🎁
朝も夜も
やることがいっぱいあって
「私ばかり」が
口癖になっていませんか
仕事から帰ってきたら
ちょっと一息コーヒーTime
これって理想ですよね
だって
定時で帰るために
ギリギリまでバタバタ働いる
そこから
子供を迎えにいって
やっと帰ってくる
子供たちは手を洗うのも適当で
お菓子食べて
youtubeやゲーム
それなのに私は
朝の乾いた食器を片付けて
夜ご飯の準備をしながら洗濯物
宿題の声掛けしながら
やることがいっぱい
それ実はタスクの見直しで
解決できます
そのために
今、自分がやっている
タスクの見直しが必要
まず家に帰ってきてから
寝るまでのやっている
タスクを全部書き出して
時間まで書けたらなおいいです
そしてタスクは
出来るだけ細かい方が
割り振りが出来るので
小さいことでも
ノートに書き出していって
例えば
手を洗う
干している洗濯物を取る
それぞれに分ける
それぞれを畳むなど
タスクをどんどん書き出してね
そしたらそれを
✅自分が
しないといけないものと
✅自分じゃなくても
いいものわけていってね
自分じゃなくてもいいものは
ダンナや子供にお願いしていいくと
その空いた時間に
コーヒータイムを取れるよ
もう頑張りすぎだから
1人でやろうとしなくて大丈夫
手放せることを探せるよ
私の公式LINEでは
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福田 ゆみ
