正しいケアマネの歩き方  ~ケアマネタマゴが贈るケアマネ道!~

ただいま、帰ってまいりました。

無事に気がかりだったことが解消されました。




今日は、私の友人、後輩、先生である、

長綱茂雄氏 と新年会をしておりました。



長綱氏は、私のブログの中で唯一、

実名で登場していただいている人です。



何度もご紹介させていただいているとおり、

私がブログを始めたきっかけは

長綱氏の指南があったからです。



そして、私の後輩でもあります。

その昔、私が県外の施設へ転職したときに、

そこで一緒に仕事をして、部下でもあった人です。





今では、すっかり立場が逆転してしまいましたが(;^_^A




一緒に仕事をしていたときのことです。

私が家ですき焼きをした、という話をしたら、

「僕、すき焼き食べたこと、ないんですよね…。」と、

長綱氏はつぶやきました。



「え、ほんと?じゃあ、今度家においでよ。ごちそうするから」

と、私は言いました。



そのあと、私はその施設を退職しました。

しばらく連絡は取り合っていたのですが、

やがて、途絶えがちになり…。



ずっとその約束を守れていなかったことが

気がかりだったんです。



毎年、この季節になると、

「約束守れてなかったなあ」と、

思っていました。



たまたま去年の6月に連絡が取れて、

現在に至ります。



そしてようやく、約束のすき焼きを…。

ごちそうしました。





約束を果たすのに、10年かかりました。





お互いが、あの頃とは違うことをしていますが、

前進していると思います。

いや、私のほうがだんぜん歩みが遅いです。

だから、今日一緒に食べて飲んで、

明日への活力をもらいました。



正しいケアマネの歩き方  ~ケアマネタマゴが贈るケアマネ道!~

…え~と、(・・。)ゞ

イケメンじゃないほうが、

私ですね(*^ー^)ノ



前の記事 で、

「覚悟してます」、「不安」と書いたのは、

お金のことね( ´艸`)

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今晩、長い間気がかりだったことを

解消すべく、出かけて参ります。


覚悟はしております。


でも、これでこの気がかりが

解消できるかと思うと、

ホッとするやら、気が抜けるやら。


そんなことになりそうです。


楽しみでもあり、

不安でもあり。


また、あとでこの経過は報告いたします。


お楽しみに^^v



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コレステロールの摂りすぎは動脈硬化を引き起こします、といいますね。

どんな過程を経て、動脈硬化になるのでしょう。



前回の記事 で、コレステロールの輸送体、「キロミクロン」「VLDL」から中性脂肪がなくなると、「LDL」に変化する、と書きました。動脈硬化をひきおこすのは、「LDLコレステロール(悪玉コレステロール)」です。



血圧が高くなったり酸化ストレスにさらされると、単球(=白血球の一種)が血管壁にへばりつきやすくなります。そして一部は壁の中に入り込むそうです。そして、その中でマクロファージになります。マクロファージは細菌や異物を食べます

また、「LDL」も酸化ストレスにさらされると、「酸化LDL」に変化します。この酸化LDLをマクロファージは異物と認識し、食べます。そうすることでマクロファージがコレステロールを貯め込み、やがてそれがプラークとなり、動脈硬化を引き起こします。そして場合によっては破裂し、血栓の原因になることもあります。



健康で長生きしようと思えば、血管を大切にすることだと思うんですよね。

脳卒中だって、認知症だって血管の問題が大きいのですから。

また糖尿病、高血圧症、高脂血症のメタボ に関連する疾患は、すべて血管をダメにするのですから。




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