去年の今頃はこんなこと、想像もしなかったな。
いやあ、楽しかったです^^
ブロガーさんばかりの忘年会。
こんな近くに
こんな大物ブロガーさんたちが
いらっしゃるなんて。
同席した私も、恐縮しながら（？）
楽しい時間を過ごさせていただきまいました。
写真左下から福祉コンサルタント＠長綱《団塊世代応援》 氏、
右上が分かりやすく伝える文章講座【大畑】 氏、
左上がアラフォーネット戦略家木こりん 氏。
つまり、ま、おっさんだらけの飲み会です（笑）
いや、ボーイズトークと言って（苦笑）
ブログからにじみ出ている”らしさ”と
その反対の”らしからぬ”ところが
感じられて個人的には面白かったです^^
でも、酔っていましたから
正直、そんなこと思う暇もなかったですが。
（どっちやねん 笑）
シメはやっぱり、ラーメン（？）
近くなのでまたやりましょう^^v
少なくとも、その３人は押してください（笑）
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糖質コルチコイド。耳慣れない言葉が出てきましたね^^
これは副腎から出されるホルモンのひとつで、糖の代謝を調節するホルモンです。糖は体を動かすエネルギー。自動車のガソリンみたいな役目です。
どうやって調節するかというと、肝臓での糖新生を促す役目だそうです。
糖新生とは、肝臓でアミノ酸を材料にしてグルコース（糖）を作ることです。アミノ酸の元はタンパク質です。「タンパク質を糖質に変換する」。これが糖新生です。
タンパク質は体を作る物質。炭水化物などの糖質は体を動かすエネルギー。それぞれ役割分担がありますが、体のエネルギーである糖質が足りなくなると、体は動くことができません。“ガス欠”の状態になるわけです。
生きている間はエネルギーが０（ゼロ）になってしまうわけにはいきませんから、どうするかというと、まずは食べることですが、“食べない・食べても足りない”となると、始めに脂肪が消費され、次にタンパク質がエネルギーに変えられる糖新生が起こるわけです。
ダイエットも良いけれど、体を作るタンパク質を壊してまでやることは危険なんですね。
私？私はたくさん脂肪がついているので（笑）
糖新生が行われる中で、糖質コルチコイドはアミノ酸を増やすことです。糖新生のための材料作りをしているわけですね。
肝臓以外の細胞にアミノ酸が行かないようにして、肝細胞に移動させる役目をしています。
糖質コルチコイドはアミノ酸だけでなく、脂肪にも働きかけるそうですが、よく分からないのでカット（笑）
血糖値を下げるホルモンでは、糖尿病薬に深く関係のあるインスリンが有名ですが、体の中のグルコースの量を一定に保つ働きが糖質コルチコイドにはあるようですね。
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おはようございます。
昨日、一昨日と書きました
ケアマネジメントのレポートの件。
サーバーのトラブルのため、
皆さんにご覧いただくことができません。
…トラブルの原因は私にあるんですけど(*ﾟｰﾟ)ゞｴﾍ
待っていただいているかどうか、分からないんですが、
今しばらくお待ちくださいm(_ _ )m
というのも、今日は
アラフォーネット戦略家木こりん 氏の４人で
忘年会を行うことになっていまして、
夜も遅いので、もしかしたら
明日見られるかどうか…。
今日の夕方はいつもどおり
記事をアップします。よかったら、
そちらの方も覗いてみてやって下さい。
慣れないことはするもんじゃねえな。
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